[kckacpi]

Zapomniałem się, ale już wrzucam update.

Dzień 2 z 415

Jedzenie wstawię jutro w komentarzu bo dzisiaj nie mam głowy do liczenia.


Dzisiaj godzinka cardio, zdjęcie poniżej.

#grubychudnie #bieganie

[Shiv]

@kckacpi biegaj na zewnatrz chlopie

[kckacpi]

@Shiv: nie lubie, zimno, slisko, kamienie, doły, wiater

[Shiv]

@kckacpi nie badz pipka. Wstan rano ubierz sie porzadnie i poczuj ze zyjesz a nie jak szczur biegasz na biezni. Super sprawa

[Kotr]

@kckacpi: nie sluchaj:). Tu kazdy jest najmadrzejszy. Rob cardio tak jak Ci wygodnie. Powodzenia mirku, trzymam kciuki, obserwuje tag

[enron]

Jedzenie wstawię jutro w komentarzu bo dzisiaj nie mam głowy do liczenia.

@kckacpi: podziwiam, ja bym zwariował na bieżni z nudów...

[kckacpi]

@enron: Ha, ja odpalam albo muzyczke, ale jakiś film na youtubie i czas leci szybciej niż myślisz :D

Śniadanie (07:30)


"w międzyczasie"


Obiad - podobnie jak wczoraj kolacja (ok 15)


Później #!$%@?łem kolejne dwa 7daysy czyli 994kcal


Następnie poszedłem na siłownie, ok 20
Po siłowni znajomi wyciągneli mnie do maczka
Kanapka Jalapeno, Halapenio czy tam Dżalapenio (308kcal)
I zjadłem pare tych śmiesznych kurczaków.

Po powrocie w sumie zjadłem drugie śniadanie, czyli

[enron]

@enron: Ha, ja odpalam albo muzyczke, ale jakiś film na youtubie i czas leci szybciej niż myślisz :D

@kckacpi: coś w tym jest. Za moich czasów siłowniowych nie było smartfonów, jutubów itd. i można było najwyżej walić głową w panel urządzenia, gdy karyna w recepcji postanowiła uraczyć wszystkich programem z polskim rapem na VIVA Polska...
Teraz jak sobie w domu ćwiczę to słucham Naukowego Bełkotu (dzięki @dkm17 - bez Ciebie