Aktywne Wpisy
Moseva +28
Czemu chłopy tak jojczą jak trzeba starą koszulkę wyrzucić.
Zmechacona, nadruku nie widać, ma nawet dwie małe dziury.
NIE NO DOBRA JEST JESZCZE PRZECIEŻ
WYGODNA
LUBIĘ JOM
TO BENDE PO DOMU NOSIĆ
#!$%@? masz 30 doskonałej jakości, nowych koszulek(╯︵╰,)ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#bekazniebieskichpaskow #logikaniebieskichpaskow #niebieskiepaski
Zmechacona, nadruku nie widać, ma nawet dwie małe dziury.
NIE NO DOBRA JEST JESZCZE PRZECIEŻ
WYGODNA
LUBIĘ JOM
TO BENDE PO DOMU NOSIĆ
#!$%@? masz 30 doskonałej jakości, nowych koszulek(╯︵╰,)ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#bekazniebieskichpaskow #logikaniebieskichpaskow #niebieskiepaski
drylu09 +511
#nieruchomosci O nie fliperzy przeniosą się za granicę XDDDDD
Aktywne Znaleziska
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Zanim przejdę do detali treningowych dotyczących okresu rozbudowy, muszę odpowiedzieć na pytanie - ile czasu w ogóle poświęcić powinna osoba na trening do biegów górskich czy triathlonu?
Maciek, ile czasu mam trenować tygodniowo?
Za każdym razem gdy słyszę to pytanie to mam tylko jedną gotową i szczerą odpowiedź: "nie wiem". To jak zawsze zależy od wielu czynników.
Jednak wiem ile masz nie trenować: za dużo i niezgodnie z twoim życiem pozatreningowym. I o tym dzisiejszy wpis.
Zapraszam do artykułu
#triathlon #trening #plywanie #rower #bieganie #blogdlugodystansowy