3 dni pyknęły, dzisiaj wjeżdża dodatkowo codzienna medytacja i od rana zimne prysznice oraz stopniowa regulacja snu na normalny. Projekt "alfa s------l" rozpoczęty( ͡°͜ʖ͡°) #nofapchallenge
@Sharken: No. Szczerze mówiąc nie wyobrażam sobie ukończenia nofapu bez medytacji, szczególnie przy moim trybie dnia gdzie dużo czasu spędzam przed kompem i siłą rzeczy jestem narażony na te niechciane przy nofapie bodźce( ͡°͜ʖ͡°)
@Sharken: Pomaga w bardzo wielu sprawach, co już jest nawet udowodnione naukowo i po 2 tygodniach regularnej medytacji mózg doznaje widocznych zmian. Przede wszystkim rozładowuje stres, poprawia pamięć i koncentracje. Przerywa ten idiotyczny nieraz ciąg myśli w który w obecnych czasach wpada się dzisiaj non stop bo jesteśmy atakowani milionem bodźców których nasz mózg nie nadąża ogarniać. No i zajebiście się po prostu po niej czuje, relaks jak po jakimś
#nofapchallenge
Komentarz usunięty przez autora