@WscieklySzynszyl: Trochę bzdura? Z reguły widuję więcej osób "spasionych" niż wychudzonych. Nie jest problemem dla przeciętnego człowieka przytyć jedząc gówno, bo z reguły jedzenie gówna sprowadza się do spożywania wysoko przetworzonych produktów - wszelkiego rodzaju przekąski, dania gotowe itd.
Przygotowanie zdrowego jedzenia trwa nieco dłużej niż zalanie wodą zupki z paczki.
@Suheil-al-Hassan: A cwicza te osoby? Bo napisales po prostu, ze duzo latwiej przybrac niz zrzucic. Odnosze sie do tej kwestii a nie do tego, co czesciej widzisz. Zdrowo mozna sie pozbyc kilograma na tydzien, a nawet wiecej jesli wrzuci sie mocny trening metaboliczny + dieta wodna. To dziala w obie strony tak samo, tylko czesciej widujesz brak checi, anizeli "trudnosci"
@Lunar-Industries: ale tu nie ma mowy o dobrej masie, tylko doprowadzeniu sie do odpowiedniej wagi, co dalej w obu kierunkach dziala tak samo i jako osoba, ktora miala nadwage 24kg nie powiedzialbym, ze mialem trudniej od osoby, ktora startowala z niedowaga
Wolałabyś być z chłopakiem z:
Dużo łatwiej jest przybrać niż zrzucić.
Przygotowanie zdrowego jedzenia trwa nieco dłużej niż zalanie wodą zupki z paczki.
Nadwyżkę kalorii łatwiej osiągnąć niż deficyt.
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
rób masę!