Aktywne Wpisy

Lewusx +116
8 tygodni do sezonu jesiennego, waga 112kg, ostatnio na scenie było 107kg, ale myślę że przy 105kg mogę wyglądać nawet lepiej.
Cardio - 35min / dzień.
Kroki - 13-15k / dzień.
Trening - 3on/off/3on/off, każda partia 2x w skali mikrocyklu, plecy i poślad 3x w skali mikrocyklu.
SAA - 100/100/15 - TEST/MASTER/TREN (dziennie)
Cardio - 35min / dzień.
Kroki - 13-15k / dzień.
Trening - 3on/off/3on/off, każda partia 2x w skali mikrocyklu, plecy i poślad 3x w skali mikrocyklu.
SAA - 100/100/15 - TEST/MASTER/TREN (dziennie)
źródło: E0C76E7E-CC1A-4636-9E86-5EAB04210B7C
Pobierz
chojnacc +100
źródło: 1000011523
Pobierz




#kastratcontent #polskiyoutube @AdamFrydberg dzięki za linka ( ͡° ʖ̯ ͡°)
ps. "nadal". drugi raz piszę, pierwszy do drugiej zielonki. dzięki cumplu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@rockydoggy: Po prostu to wygląda natrętnie. Jakbyś chciał czymś zabłysnąć ale nie do końca wiesz czym.
Śmiejemy się z fabiana. Mamy nadzieje, że kiedyś spadnie mu kanał. To
research na prawdę nie jest trudny - wszystko to nie od razu hakerstwo
Still better than Twili...a nie jednak nie.