[MolibdenowyJanusz]

#silownia #dieta #odchudzanie #redukcja #suplementy

Witajcie mirasy, mogli byście polecić mi jakiś dodatek do diety w postaci silnego spalacza tłuszczu ? Planuję gubić ok 4-5 kg na miesiąc. Pozdrawiam i życzę wszystkim dobrej formy i zdrowia w nowym roku.

[MolibdenowyJanusz]

@hornysausage: od 4 do 5 kg

[MolibdenowyJanusz]

@hornysausage: Jeśli nie masz nic mądrego do powiedzenia to po prostu #!$%@? pisać głupoty gdzie indziej.

[b.....i]

@MolibdenowyJanusz: efefedryna, hormon wzrostu, ewentualnie kofeina

[PrawyKuba]

bingo2017.psd

[hornysausage]

@MolibdenowyJanusz: po co przeklenstwa. Sluchaj 4-5kg na miesiac jest osiagalne na samym poczatku lub na sterydach. To zdecydowanie za duzy ubytek wagi. Skora tego nie ogarnie, nie mowie juz o gospodarce hormonalnej.
Piszesz glupoty. Polecam przejrzec tag. Poczytac co te spalacze daja (gowno). No chyba ze chcesz clen czy inne gowno.

[MolibdenowyJanusz]

@hornysausage: Sorki że sie uniosłem, myślałem że mam do czynienia z kolejnym trolem, odnośnie skóry to własnie nie chciał bym pozostawić efektów ubocznych w postaci jej nadmiaru.

[hornysausage]

@MolibdenowyJanusz: dlatego musisz redukcje w czasie dobrze rozlozyc. Kilogram tygodniowo to maks wedlug mnie. Na poacztku poleci wiecej bo woda itp. Skup sie na treningu silowych, dobrze zbilansowanej diecie. Spalacze nie beda potrzebne. Co najwyzej kofa na pobudzenia. Chyba ze jakas szybsza droga Cie interesuje to clenik soczek itp ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[chuckmls]

@MolibdenowyJanusz: t3, dnp, hgh z z podkładką test tren master.

[MolibdenowyJanusz]

@hornysausage: To akurat mniej więcej wychodzi 4kg na miesiąc, bardziej interesuje mnie na chwilę obecną trening aerobowy, w przeszłości trochę się rozrosłem dzięki treningom siłowym.

[MolibdenowyJanusz]

@chuckmls: Jak to wpływa na wątrobę i co najważniejsze nerki bo cierpię na kamicę nerkową.

[chuckmls]

@MolibdenowyJanusz: poszukaj sobie interakcji każdego z tych składników z osobna w google, nie wiem jak to wpływa na nerki. Ale akurat nerkami bym się najmniej przejmował ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[rdza]

@MolibdenowyJanusz: dnp i t3 od razu wyrzuć z listy, jeśli masz jakiekolwiek problemy z wątrobą czy nerkami.

Inna sprawa, że sprawdź najpierw jak zareagujesz wagowo na porządny trening i ogarniętą michę. Nie ma sensu pchać się w chemie, jeśli podstawy kuleją.

EDIT: Od siebie polecam johimbinę + kofeinę. Nie rozpieprza, miło rozgrzewa, fajnie wchodzi się w rytm treningu i nie sprawia, że chodzisz rozdrażniony (choć znam ludzi u których jednak stan

[rychu4pl]

@MolibdenowyJanusz: Jedyne co mi przychodzi do głowy to dieta HFLC i ćwiczenia siłowe, przez pierwsze 2 tygodnie będziesz bardzo zaspany i bez energi tzw. ketoflu ale po tym czasie nic tylko ćwiczyć siłowo z odpowiednio dużą dawką białka żeby mięśni nie spalić przy intesywnym treningu.

[hornysausage]

@rdza: a joha to chyba na dociecie jednak tylko

[MolibdenowyJanusz]

@rychu4pl: Problem właśnie w tym że od jakiegoś czasu jestem bez energii, pracy nie mam męczącej, być może to za mało ruchu bądź jakichś witamin ?

[Calhil]

@MolibdenowyJanusz: Zrzucenie 4kg tluszczu w miesiac przeklada sie na prawie 1300kcal deficytu kalorycznego kazdego dnia. Nie mowie, ze to jest niemozliwe, ale raczej ciezkie do wykonania.