[piesnababy]

#mikrokoksy macie jakieś fajne pomysły na twaróg chudy na słodko? Do tej pory jadłem kostkę twarogu z kilkoma tabletkami słodzika, łyżeczką kakao i odrobiną jogurtu naturalnego. Makro i smak petarda, ale po kilku miesiącach mi się znudziło xD
#dieta

[mab122]

@piesnababy: dzięki za pomysł!

[except]

@piesnababy:

miód, syrop klonowy

[dungeon_of_despair]

@piesnababy: twaróg, miód, imbir, cynamon

masz i na pompę i na przeziębienie

[piesnababy]

@mab122: polecam też dodać aromatu spożywczego. Rumowy i waniliowy r-----------ą system, szczególnie w powyższej konfiguracji. Tylko dodaj go naprawdę mało, kropelka wystarczy. Zamiast kakao możesz też użyć cynamonu.

[piesnababy]

@except: @dungeon_of_despair: problem w tym, że chcę węgle trzymać nisko, miód to sam cukier praktycznie ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[kuddelmuddel]

@piesnababy: twarog,mleko,orzechy laskowe,wiorki kokosowe, slodzik - smak rafaello ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[piesnababy]

@kuddelmuddel: ile tak na oko tego mleka? Chyba niewiele, żeby zupa nie wyszła, nie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kuddelmuddel]

@piesnababy: ja nie wiem, nie trzymam diety, tak tylko teoretyzuję xD chcę rafaello to w--------m rafaello ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[piesnababy]

@kuddelmuddel: XDDDDDDD SPOKO XD

[czup]

@piesnababy ja blendowałem z truskawkami i mlekiem btw polecam jeść półtłusty bo ma o wiele więcej wartości odżywczych

[piesnababy]

@czup ale gorsze makro xD

[Misieeek]

@piesnababy: twaróg+jogurt+kakao+rozpuszczona żelatyna=ptasie mleczko

[piesnababy]

@Misieeek: ale jak to zrobić? wszystko razem zblendować, osobno rozpuścić żelatynę, dodać do masy, w----ć do lodówki i tyle?

[Misieeek]

@piesnababy: dokładnie, możesz jeszcze dodać słodziku

[piesnababy]

@Misieeek: słodzik to oczywista oczywistość, nawet nie pisałem o tym. Jak inaczej jeść na słodko trzymając nisko węgle xD

[MichalPerez]

@piesnababy: ja to sztywno, na sucho. Kiedyś jak już mi mordą totalnie wychodziło to z wodą blendowałem i wlewałem siebie na raz, polecam :D

[MichalPerez]

@piesnababy: Zwykłym słodzikiem rzygam. Jakąś stewię w prochu mam, ale sporo muszę jej dać by cokolwiek wsypać. Kakao to teraz ładuję do omleta z owsa i białka, z twarogiem mi jakoś nie przypadło do gustu.

[ArturR95]

@Misieeek: Srsly? Robiłeś coś takiego? Dobre toto?

[Misieeek]

@ArturR95: Robilem, wychodzi spoko