Wpis z mikrobloga

Pytanie do #mikrokoksy jestem w trakcie układania diety. Nie za bardzo przepadam za ryżem i chciałbym w pełni zastąpić go makaronem. Szukałem różnych opinii na ten temat ale nie znalazłem nic konkretnego. Stąd pytanie: Ryż czy makaron i dlaczego?

#dieta #mikrokoksy #silownia

Ryż czy makaron?

  • Ryż 58.8% (80)
  • Makaron 41.2% (56)

Oddanych głosów: 136

  • 11
  • Odpowiedz
@spaghetto: Może zamiast makaronu wybierz, kaszę, pęczak, może jakiś ryż brązowy Ci posmakuje. Ogólnie jeśli już byś wybierał makaron to najlepiej pełnoziarnisty lub durum, ale na co dzień to bym jednak nie jadł makaronu, już lepiej urozmaicić i np. ziemniaki ( odkwaszają organizm, a jeśli nie dodajesz sosu, mleka czy śmietany to są świetne w diecie),kasze, płatki owsiane
  • Odpowiedz