Aktywne Wpisy

Lewusx +77
Siemanko, przyszedł czas na kolejną małą aktualizację.
Waga w ostatnich 2 tygodniach w trendzie wzrostowym, z poziomów 118,5-120kg, obecnie pokazuje częściej 120,5-121,5kg, więc bardzo, ale to bardzo optymistycznie.
Do tej pory nie było podziału na DT/DNT, leciałem po kolei 2 dni niskie - 300B/70T/350WW, a potem dzień wysoki - 300B/70T/550WW.
Od
Waga w ostatnich 2 tygodniach w trendzie wzrostowym, z poziomów 118,5-120kg, obecnie pokazuje częściej 120,5-121,5kg, więc bardzo, ale to bardzo optymistycznie.
Do tej pory nie było podziału na DT/DNT, leciałem po kolei 2 dni niskie - 300B/70T/350WW, a potem dzień wysoki - 300B/70T/550WW.
Od
źródło: 3139247A-48C0-4EA8-97D3-D42852F577C7
Pobierz
ChlopoRobotnik2137 +290





https://www.endomondo.com/users/15436659/workouts/729473346
W tym tygodniu to już 156km!
#rowerowyrownik #100km
Polecam tereny na polnoc od szczecina, porobie kiedys jakies zdjecia.
ogolnie bieganie mi sie znudzilo i zaczalem jezdzic na szosie w tym roku i jest dobrze.
aha i strava goruje nad endo
pozdrawiam :)