[Chudziak]

Nie pale 9 dni, nie czuje żadnego głodu nikotynowego, ale jakos dzisiaj mnie wzięła ochota na papierosa, mino ze nie czuje na niego potrzeby. Jak to działa ? Jak z tym sobie radziliście ? Ochota była tak duża ze nawet wziąłem fajkę pd kolegi ale jej jeszcze nie zapaliłem. #palenie #papierosy #rzucampalenie

[Ganwroth]

@Chudziak: Ja od 2 maja nie pale i nie ciągnie. Staraj się unikać ludzi gdy akurat palą, ja jak mam chwile, że normalnie bym zapalił szukam sobie zajęcia.

[Chudziak]

@Ganwroth: Ciekawi mnie jak wyglądałby głód nikotynowy po tym jakbym zapalił teraz

[V.....a]

@Chudziak: Ja w chwilach kryzysu używałem tabaki. Najgorszy pierwszy miesiąc później już nie palisz.

[j.....7]

@Chudziak: hmmmmm normalnie, odbyło się to bez głodu, stresu, łatwo nawet nie trzeba było unikać palaczy i miejsc

[p.....k]

@Chudziak: ja zajadałem głód . Może nie głód , a raczej nawyk . Precelki i paluszki mi zastępowały papierosa . kiedyś głupi wróciłem do palenia bo każdy palił w towarzystwie .Teraz na szczęście już dwa lata bez .

[Grubasje_banany]

@Chudziak: siedź i męcz fajke, ale jej nie odpalaj. Zacznij sobie powtarzać, że palenie jest brzydkie i śmierdzi. Sam czegoś takiego nie stosowałem, ale wydaje mi się, że w końcu dorosłem do rzucenia fajek, bo nawet mnie nie kusi (10 dni). Czasami po prostu przypomina mi się, że na przykład po posiłku paliłem, ale po chwili przechodzi.

[Chudziak]

@Ganwroth: @Vodkapicca: @jormungand87: @pepkodziobak: @Grubasje_banany: Ale ja właśnie nie mam głodu, jak bym to sobie z nim normalnie radziłem. Teraz jakaś mnie naszła ochota fajkę po prostu mimo ze nie czuje głodu juz

[p.....k]

@Chudziak: taka ochota na fajkę to normalne . Mnie raz do roku też walnie tak że mam chęć zapalić

[Chudziak]

@pepkodziobak: i palisz wtedy?

[j.....7]

@Chudziak: taki bardziej nawyk pewnie, bo każda sytuacja kojarzy się z fajkiem, minie

[p.....k]

@Chudziak: nie . raz głupi byłem i myślałem że po pijaku to można . I tak się wróciło do nałogu . Tylko na pół roku .. ale po co ;/

[Chudziak]

@pepkodziobak: i po jakim czasie wróciłeś ro palenia ?

[p.....k]

@Chudziak: a rok bez . pozniej pol roku oalenia i teraz dwa lata po rzuceniu .

[g.....l]

@Chudziak Może właśnie specjalnie wyczekuj na te chwile w której bardzo chcesz zapalić, i wtedy próbuj się powstrzymać za wszelką cenę, myślę, że możesz to potraktować jako coś w rodzaju wyzwania dla samego siebie i pokazać sobie, że potrafisz rzucić, uwolnienie się od fajek powinno sprawić satysfakcje. WALCZ ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ