[m.....0]

Jest problem....

Dalej trzymam diete, tak samo trenuje, dodatkowo dolozylem jeszcze wiecej biegania i...

waga w gore O_o

przedwczoraj bylo ponizej 88, wczoraj 88.1, a dzis 88.3 kg.
Na c--j tak ciezko trenuje, glodze sie, jem te zdrowe chujstwa ?
#chudnijzmarco #dieta #zdrowie #chudnijzwykopem #samorozwoj

[m.....0]

@banciur: ?

[banciur]

@marcooo80: racja z d--y ten komentarz - pisalem jedna reka przy obiedzie ;)

Ogolnie chodzilo mi o to ze moze zamieniasz tluszcz na miesnie. Jakis czas temu byl artykul ze zdjeciami dziewczyn ktore mimo ze zwiekszyly wage wygladaly duzo lepiej.

A dwa co to jest 200g. Gorsza kupe zrobiles i tyle ;)

[m.....0]

@banciur: hehe spoko. Nie sram codziennie wiec nie wiem. Ale faktycznie staram sie cwiczyc wiec mam nadzieje ze to serio miesnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[bartolinx]

@marcooo80: stary... nie waż się codziennie. To bez sensu. Fitatu jest cool, ja też polecam jak @hatterka