[Dyzmuzg]

Miał ktoś z was może takie problemy z kręgosłupem jak spłycona fizjologiczna lordoza lub niespojenie łuku S1 lub ma jakieś pojęcie na ten temat?
#pytanie #zdrowie #choroby #medycyna

[Perlite]

Pytaj @Limonene

[Limonene]

@Dyzmuzg: co chcesz wiedzieć? XD

[Dyzmuzg]

@Limonene w sumie to cokolwiek :v
Właśnie odebrałem wyniki z rtg i chciałbym po prostu wiedzieć co mi dolega i co z tym zrobić, bo wizytę u lekarza mam dopiero w przyszłym tygodniu :)

[Limonene]

@Dyzmuzg: no generalnie tak, przez pół roku nie mogłam przez to biegać, przez miesiąc w ogóle żadnej aktywności fizycznej potem jakieś lekkie ćwiczenia, najpierw rozciągające, potem np. rower, zalecane było pływanie ale nie uskuteczniałam xD zakaz hulahopu mam ale to dłuższa historia, ogólnie nie przeciążać kręgosłupa i nie być długo w jednej pozycji, po pół roku takiego wcale nie super dbania zaczęłam biegać znowu (od nowego roku), nie mogę na

[Dyzmuzg]

@Limonene ehh nie fajnie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Sam osobiście zajmuję się wspinaczką i muszę się dowiedzieć jaki to może mieć na to wpływ. Bóle zaczęły się u mnie pojawiać gdy przeszedłem z ćwiczeń kalistenicznych na wolne ciężary i do dziś tego żałuje, bo na chwilę obecną jestem strasznie ograniczony ruchowo.

[A.....z]

@Dyzmuzg: przy tego typu schorzeniach zapewne warto wzmacniac miesnie stabilizujace (bez badania ciezko mowic o czyms pewnym), wiec fizjoterapeuta lub dobry trener personalny.