Pozostało 5 tygodni, mam nadzieję, że dam radę. Trzeba pobiec kilka dłuższych treningów. Tym razem pierwszy raz 15 km. Nie wiem na ile się uda, ale muszę popracować nad podbiegami, bo mnie zabijają. Jak na razie moje trasy były raczej płaskie.
Statystyki:
Dystans: 15.06 km Czas: ◷01:44:02 Średnie tempo: 6:54 min/km Średnia prędkość: 8,69 km/h Kalorie: 0 cal Średni puls: ❤165.2bpm Maksymalny puls: ❤177bpm
https://www.strava.com/activities/493628219
Pozostało 5 tygodni, mam nadzieję, że dam radę. Trzeba pobiec kilka dłuższych treningów. Tym razem pierwszy raz 15 km. Nie wiem na ile się uda, ale muszę popracować nad podbiegami, bo mnie zabijają. Jak na razie moje trasy były raczej płaskie.
Statystyki:
Dystans: 15.06 km
Czas: ◷01:44:02
Średnie tempo: 6:54 min/km
Średnia prędkość: 8,69 km/h
Kalorie: 0 cal
Średni puls: ❤165.2bpm
Maksymalny puls: ❤177bpm
#sztafeta #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu