[1tona]

#silownia #mikrokoksy
Jakiej aplikacji uzywacie na telefonie ,jezeli uzywacie, do liczenia węglowodanów, tłumaczy, bialka?

[Jeden_Dwa_Trzy_]

@1tona:nie używam, ale sprawdź myfitnesspal

[Amishia]

@1tona: FatSecret :D

[b.....i]

@1tona: MyFitnessPal najlepszy, największa baza produktów.

[Ch-jogromPL]

@1tona: zmyfitnesspal mozesz kod kreskowy produktow skanowac se na fonie

[tonto]

@1tona: Do liczenia tłumaczy używam TranslatorCounterPlus. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Blizz4rd]

mozesz kod kreskowy produktow skanowac se na fonie

@Ch-jogromPL: to samo na fatsecret ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@1tona: do tego, pomiar wagi, dziennik wagi, ćwiczeń (i spalonych kalorii), dziennik diety, z podsumowaniami miesiąca na

[Ch-jogromPL]

@Blizz4rd: a jak z baza produktow porownujac dfo myfitnesspal, i czy mozna ustawic w gramach makrosy

widze ze kontio mam i korzystalem juz z tego, strasznie niewygodne dla mnie to wszystko bylo i zostalem przy myfitnesspal

[Blizz4rd]

@Ch-jogromPL: myślałem, że się posprzeczamy ( ͡° ʖ̯ ͡°)

- nie używałem myfitnesspal, nie mam porównania dla bazy produktów ( ͡° ʖ̯ ͡°)

- niestety nie możesz ustawić własnych celów dla makrosów :/ tylko kcal :/

[Blizz4rd]

@Ch-jogromPL: jakieś ponad to dodatki warte uwagi ma premium?

[Blizz4rd]

@Ch-jogromPL: kiedyś chyba nnie trzeba było premium do tego, coś kojarzę na tagu płacz był (słuszny).

[Blizz4rd]

@Ch-jogromPL: podziwiam za trzymanie tak nisko tłuszczy, u mnie sam tran ~13-15g, twaróg tłusty ~30g ( ͡° ͜ʖ ͡°) a to już ~45g

[Blizz4rd]

@Ch-jogromPL: sam ryż, kasze, ziemniaki i chudy schab jesz?:D

[Blizz4rd]

@Ch-jogromPL: widzę 3 500, witaj cumplu, ja na tylu właśnie redukuję (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[Ch-jogromPL]

@Blizz4rd: i płatki na mleku, z mięsa tylko kura, ryżu teraz 300g wchodzi se

[Blizz4rd]

@Ch-jogromPL: jak się czujesz na tak niskich t? ja miałem słaby humor, libido, etc., ale to było razem z niskimi wtedy kaloriami ~2200

[Ch-jogromPL]

@Blizz4rd: normalnie sie czuje, dlatego nigdy już nie zwiększyłem