[RobenPL]

@shdw: nic nie zrobię, już jest ok. Poszedłem do gastrologa, wyjaśnił mi że bardzo mocno się zmienia anabolizm. Zacząłem ćwiczyć w odpowiednim momencie i tyle ;]

[RobenPL]

@shdw: ale bica to masz ogromnego, ja mam jakieś ~36/37 na pompie ...

[shdw]

@RobenPL: bicka mam raczej normalnego, to duży triceps robi robotę ;) nigdy nie rozumiałem czemu każdy ćwiczy biceps na potęgę, a triceps po macoszemu, kiedy to właśnie ten drugi jest objętościowo większy.

[RobenPL]

@shdw: to prawda ;) sam się o tym dowiedziałem może z miesiąc temu. mój cel to utrzymać te 75kg max, ale bardzo bym chciał zbić brzuch tak jak Ty

[shdw]

@RobenPL: w moich oczach mam jeszcze miesiące pracy nad brzuchem :<

[RobenPL]

@shdw: jak już tyle nad sobą pracujesz, to nie widzę przeszkód ;) powodzenia kolego

[shdw]

@RobenPL: zgadza się, powoli do celu. Dzięki! ;)

[j.....z]

@shdw: Mięsień wygląda na dobry jakościowo, zresztą wyniki siłowe mówią same za siebie. Zazdroszczę zwłaszcza żołnierskiego :) Powodzenia w dalszej drodze!

[shdw]

@jarzz: dzieki!

[ossj]

i

@shdw: Widzę stosujesz jabłczan kreatyny.

[stoprocent]

@shdw: nie ma to jak zrobic fotke na pompie( ͡° ͜ʖ ͡°)