#zagrubo2022 - strona 3

misiafaraona

03.04.2022, 08:54:45 via ZaGrubo

1

Raport marcowy

Aktualna waga: 85,80
Początkowa waga: 85,05
Zmiana od ostatniego raportu: +0,75

Chyba

misiafaraona - Raport marcowy

Aktualna waga: 85,80
Początkowa waga: 85,05
Zmiana... — **źródło:** comment_1648976084t7sVXG7j1MipIYYgb5ubgV.jpg
Pobierz

KwartylTrzeci

02.04.2022, 13:38:07 via ZaGrubo

1

WPIS STARTOWY

Wiek: 28
Płeć: M
Wzrost: 178
Waga początkowa: 103

Whatashame1

02.04.2022, 12:09:55 via ZaGrubo

1

WPIS STARTOWY

Wiek: 31
Płeć: M
Wzrost: 180
Waga początkowa: 118

b.....r

konto usunięte 02.04.2022, 11:13:43

0

Poradzi ktos cwiczeniami? aktualnie tylko biegam. :P
#zagrubo2022

Whatashame1

02.04.2022, 11:24:14

0

A obciazenia? sama sztanga słabo :D

Whatashame1

02.04.2022, 11:27:25

0

Myślę, że na początek ogólnorozwojowe i wielostawy rób. Przysiady!, Martwy ciąg, wiosłowanie sztangą/hantlem, Plank, jakieś wyciskanie + rozpiętki. Ławka prosta czy z regulacją?

thus

02.04.2022, 07:40:47 via ZaGrubo

767

Raport marcowy

Aktualna waga: 116,33
Początkowa waga: 117,7
Zmiana od ostatniego raportu: -1,37

W

thus - Raport marcowy

Aktualna waga: 116,33
Początkowa waga: 117,7
Zmiana od ost... — **źródło:** comment_16488852466AtsMQQXQj1FFTEZY1xy6u.jpg
Pobierz

urwis69

02.04.2022, 07:43:34 via Android

299

@thus no. Bardzo ladnie. Prosze nie przestawac

thus

02.04.2022, 07:45:12

125

@urwis69: Dziękuję, będę kontynuował ^_^!!! Z WERWĄ ;D!!!

tomkol

02.04.2022, 06:29:54 via ZaGrubo

3

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

f.....d

konto usunięte 02.04.2022, 06:53:07 via Wykop Mobilny (Android)

5

@tomkol: D e f i c y t k a l o r y c z n y
I mozesz nawet alko pic
Bebg

tomkol

02.04.2022, 12:12:42

1

@tomkol: dodam jeszcze tylko że startowa waga w tym roku to było 111,7 kg

nieprzejmujsie

01.04.2022, 19:25:55 via ZaGrubo

5

Raport marcowy

Aktualna waga: 91
Początkowa waga: 96,5
Zmiana od ostatniego raportu: -5,5

Byłoby

p.....a

konto usunięte 01.04.2022, 19:43:43

0

@nieprzejmujsie: A no i trzymam kciuki za Ciebie i mam nadzieje ze sprobujesz moich rad. Mi one pomogly zmienic siebie na lepsze. Pozdrawiam serdecznie.

nieprzejmujsie

01.04.2022, 19:54:47 via Wykop Mobilny (Android)

0

@pieczony_szczur_z_ogniska: dziękuję za dobre rady! Wierzę, że mi też uda. Już jutro od rana wezmę się za jakieś niedługie ćwiczenia.

akeyo20

01.04.2022, 09:37:31

0

Witamy kwiecień i zapraszam do raportowania
#zagrubo2022

lukszymonk

01.04.2022, 10:11:12

0

@akeyo20: może lepiej nie ( ͡º ͜ʖ͡º)

P0lka

01.04.2022, 21:59:33

0

Komentarz usunięty przez autora

Orzeech

16.03.2022, 01:42:32 via ZaGrubo

2

WPIS STARTOWY

Wiek: 31
Płeć: M
Wzrost: 176
Waga początkowa: 92,5

pestis

16.03.2022, 01:46:15 via Android

1

@Orzeech powodzenia

Orzeech

16.03.2022, 02:31:59

0

@Allbis: Oby nie :)

AscendedFromTomorrow

08.03.2022, 18:12:39 via Wykop Mobilny (Android)

2

Waga wskazała 94 kg. Jestem niezadowolony z tego widoku. #mirkokoksy polećcie jakieś apki do śledzenia dziennych kalorii.
#zagrubo2022

cutecatboy

08.03.2022, 18:13:25

3

@AscendedFromTomorrow: Fitatu

koloalu

08.03.2022, 11:48:28 via ZaGrubo

2

WPIS STARTOWY

Wiek: 29
Płeć: M
Wzrost: 191
Waga początkowa: 117,9

akeyo20

04.03.2022, 20:29:44 via ZaGrubo

1

Raport lutowy

Aktualna waga: 99
Początkowa waga: 99,5
Zmiana od ostatniego raportu: -0,5

Mogło

akeyo20

05.03.2022, 19:08:16

1

"może" - nic nie da

@Zuler: trochę się nie zgodzę, bo lepsze "może" niż "nic nie robię, mam wywalone" :) Ale dzięki

Może warto przejść się do psychologa/psychodietetyk

@MegaZU0: wiem, że to wymówki, ale sporo mam teraz na głowie, a ciągle ktoś z "podwykonawców" zawodzi, więc być może przez to częściej próbuję wyluzować. Na szczęście za 2tyg zamykam spory rozdział, więc liczę na więcej luzu bez wspomagania.

Zuler

05.03.2022, 20:30:34

0

Komentarz usunięty przez autora

rejestracja_for

04.03.2022, 18:38:02 via ZaGrubo

2

Raport lutowy

Aktualna waga: 80,95
Początkowa waga: 81,5
Zmiana od ostatniego raportu: -0,55

W

akeyo20

05.03.2022, 19:10:14

0

@rejestracja_for: ach, mam błąd w skrypcie najwyraźniej, bo wstawiło złą wagę we wpisie jako początkową :)

rejestracja_for

05.03.2022, 20:17:56 via iOS

0

@akeyo20: Zaczalem sie odchudzac w grudniu z 89, jak dolaczalem sie w styczniu to ruszalem z 86. Cos faktycznie nie zgrywa sie ;)

dzangulang

04.03.2022, 06:57:27 via ZaGrubo

1

Raport lutowy

Aktualna waga: 89,8
Początkowa waga: 94,0
Zmiana od ostatniego raportu: -4,2

#

akeyo20

04.03.2022, 20:30:20

0

@dzangulang: no ładnie :)

Arturrow

03.03.2022, 07:02:42 via ZaGrubo

8

Raport lutowy

Aktualna waga: 69,7
Początkowa waga: 75
Zmiana od ostatniego raportu: -2,1

W

Arturrow - Raport lutowy

Aktualna waga: 69,7
Początkowa waga: 75
Zmiana od ostat... — **źródło:** comment_1646290961ZCvRIoTWhMK5sZjRIc6gYp.jpg
Pobierz

Yudep

03.03.2022, 07:24:34 via Zakop

1

@Arturrow: masz samice ?

Czarendze1r

05.03.2022, 00:47:14

0

@Arturrow: Dobrze. Jeszcze minus 10 i bedzie idealnie xD

lukszymonk

02.03.2022, 09:42:22 via ZaGrubo

2

Raport lutowy

Aktualna waga: 86,8
Początkowa waga: 86,0
Zmiana od ostatniego raportu: +0,8

#

akeyo20

02.03.2022, 09:52:40

1

@lukszymonk: nie w tę stronę ;)

titon

02.03.2022, 11:12:24

0

@lukszymonk ale szacun za bycie fair play w naszej nierównej walce z kg :)

tomkol

02.03.2022, 09:30:10 via ZaGrubo

2

Raport lutowy

Aktualna waga: 106,3
Początkowa waga: 107,0
Zmiana od ostatniego raportu: -0,7
Startowa waga (02.01): 111,7

tomkol - Raport lutowy

Aktualna waga: 106,3
Początkowa waga: 107,0
Zmiana od ost... — **źródło:** comment_1646213410XguuEWIAEJGNZhZfG4fZuL.jpg
Pobierz

thus

27.02.2022, 09:04:50 via ZaGrubo

2

Raport lutowy

Aktualna waga: 117,7
Początkowa waga: 118,1
Zmiana od ostatniego raportu: -0,4

Dlaczego

thus - Raport lutowy

Aktualna waga: 117,7
Początkowa waga: 118,1
Zmiana od ostat... — **źródło:** comment_1645952690dakIh0U17SQ1PGDRbU05tg.jpg
Pobierz

nieprzejmujsie

26.02.2022, 11:18:27 via ZaGrubo

4

WPIS STARTOWY

Wiek: 24
Płeć: M
Wzrost: 180
Waga początkowa: 96,5

titon

26.02.2022, 10:46:41 via ZaGrubo

4

Raport lutowy

Aktualna waga: 103,3
Początkowa waga: 103,9
Zmiana od ostatniego raportu: -0,6

szkoda

titon

27.02.2022, 12:14:51

1

@koloalu: wchodzę w to, każda motywacja na wagę złota

tomkol

02.03.2022, 09:33:14

1

@titon: najważniejsze żeby właśnie liczyć te kalorie. Czasami wydaje się, że jemy mało albo trzymamy dietę, ale jakbyś policzył kalorie to mogłoby się okazać inaczej. Moim zdaniem to najprostsza droga.