Cześć Mirko
Dzień 3/365
Wszystkie wczorajsze założenia zrealizowane
- Wykonam minimum 30 minutowy trening.
Dzień 3/365
Wszystkie wczorajsze założenia zrealizowane
- Wykonam minimum 30 minutowy trening.
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@odwazsiezyc: zawolal mnie za miesiac
WPIS STARTOWY
Wiek: 33
Płeć: M
Wzrost: 182
Waga początkowa: 115,5
Wiek: 33
Płeć: M
Wzrost: 182
Waga początkowa: 115,5
WPIS STARTOWY
Wiek: 24
Płeć: M
Wzrost: 195
Waga początkowa: 100,4
Wiek: 24
Płeć: M
Wzrost: 195
Waga początkowa: 100,4
WPIS STARTOWY
Wiek: 29
Płeć: M
Wzrost: 165
Waga początkowa: 75
Wiek: 29
Płeć: M
Wzrost: 165
Waga początkowa: 75
źródło: comment_1641157091ZuzPGRLAxIYRE3NhfFuCCh.jpg
Pobierz@cutecatboy: docelowo 60-61 kg. Ale jak będzie ok 65kg to robię zero kaloryczne przez miesiąc i później znowu redukcja do wagi docelowej.
WPIS STARTOWY
Wiek: 35
Płeć: M
Wzrost: 171
Waga początkowa: 86,2
Wiek: 35
Płeć: M
Wzrost: 171
Waga początkowa: 86,2
WPIS STARTOWY
Wiek: 29
Płeć: M
Wzrost: 160
Waga początkowa: 91
Wiek: 29
Płeć: M
Wzrost: 160
Waga początkowa: 91
WPIS STARTOWY
Wiek: 45
Płeć: K
Wzrost: 167
Waga początkowa: 85,05
Wiek: 45
Płeć: K
Wzrost: 167
Waga początkowa: 85,05
źródło: comment_1641144524sXWZCCSMWeQPUydwU9vi4V.jpg
Pobierz"Nowy rok, nowy ja"?
Jeżeli Waszym noworocznym postanowieniem jest zrzucenie wagi, to zapraszam do udziału w #zagrubo2022.
Zasady i więcej info tutaj
Podsumowanie pierwszej edycji tutaj. Rekordzista zrzucił ponad 26kg.
Może to Twoja kolej :)
#odchudzanie #dieta #chudnijzwykopem #postanowienia2022 #wychodzimyzprzegrywu
Jeżeli Waszym noworocznym postanowieniem jest zrzucenie wagi, to zapraszam do udziału w #zagrubo2022.
Zasady i więcej info tutaj
Podsumowanie pierwszej edycji tutaj. Rekordzista zrzucił ponad 26kg.
Może to Twoja kolej :)
#odchudzanie #dieta #chudnijzwykopem #postanowienia2022 #wychodzimyzprzegrywu
WPIS STARTOWY
Wiek: 30
Płeć: M
Wzrost: 176
Waga początkowa: 122,5
Wiek: 30
Płeć: M
Wzrost: 176
Waga początkowa: 122,5
@RozbrykanyKartofelek: a ja kurde ręcznie wstawiam wpisy na #wolamyzbanowanych XD
WPIS STARTOWY
Wiek: 30
Płeć: M
Wzrost: 190
Waga początkowa: 111,7
Wiek: 30
Płeć: M
Wzrost: 190
Waga początkowa: 111,7
źródło: comment_16411181132zs3hkuS1zD4aIlEDI73aM.jpg
PobierzWPIS STARTOWY
Wiek: 29
Płeć: K
Wzrost: 168
Waga początkowa: 61
Wiek: 29
Płeć: K
Wzrost: 168
Waga początkowa: 61
WPIS STARTOWY
Wiek: 32
Płeć: M
Wzrost: 180
Waga początkowa: 86,6
Wiek: 32
Płeć: M
Wzrost: 180
Waga początkowa: 86,6
WPIS STARTOWY
Wiek: 24
Płeć: M
Wzrost: 183
Waga początkowa: 78
Wiek: 24
Płeć: M
Wzrost: 183
Waga początkowa: 78
WPIS STARTOWY
Wiek: 47
Płeć: M
Wzrost: 182
Waga początkowa: 103
Wiek: 47
Płeć: M
Wzrost: 182
Waga początkowa: 103
WPIS STARTOWY
Wiek: 34
Płeć: M
Wzrost: 185
Waga początkowa: 83
Wiek: 34
Płeć: M
Wzrost: 185
Waga początkowa: 83
@siranen: w czym pomoc?
UWAGA UWAGA UWAGA
Idzie nowy rok, czas przemyślanie niektórych rzeczy, czas postanowień.
W związku z tym rozpoczynamy akcję #zagrubo2022
O co w tym chodzi?
Idzie nowy rok, czas przemyślanie niektórych rzeczy, czas postanowień.
W związku z tym rozpoczynamy akcję #zagrubo2022
O co w tym chodzi?
źródło: comment_1640887411W7TwTCDL2VglQU5qnhZw0x.jpg
Pobierz
@zrodzony_w_przegrywie: mam tylko jeden serwer :D ale jest backup. sorki. małe zainteresowanie było
@zrodzony_w_przegrywie: możesz zrobić raport ręcznie pod takiem 2021 i zrobię po nowym roku podsumowanie
Wiek: 35
Płeć: M
Wzrost: 180
Waga początkowa: 107