Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Mirasy polecacie jakie witaminy, suplementy na wzrok. Pracuje przy laserze, mam krótko wzrocznosc. Ostatnio w robocie wymienili u nas światła na ledowe. Po 8 h pracy przy tym świetle, wyjdę na podwórko i tak mnie wszystko razie w oczy przez pewien czas.
#wzrok #medycyna #pomocy #krotkowzrocznosc
#suplementy
#wzrok #medycyna #pomocy #krotkowzrocznosc
#suplementy
@Podlasianin_bozy: popatrz sobie przez kilka minut (5-10) na słońce przez zamkniete oczy, ruszajac minimalnie głową w prawo i lewo, żeby się nie gapić w punkt.
@Podlasianin_bozy: soki i jeszcze raz soki z marchwi jabłka jarmużu buraków papryki itp
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@odczepciesie
Żeby to zrobić tak na zawołanie to spróbuj połączyć palming + mrugnięcie + oddech. Łatwo się tego nauczyć przy dziennym świetle.
Czyli zamknąć mocniej oczy, wsiąść głęboki oddech, przypomnieć sobie czerń i otworzyć oczy. Wszystko w maks trzy sekundy
Żeby to zrobić tak na zawołanie to spróbuj połączyć palming + mrugnięcie + oddech. Łatwo się tego nauczyć przy dziennym świetle.
Czyli zamknąć mocniej oczy, wsiąść głęboki oddech, przypomnieć sobie czerń i otworzyć oczy. Wszystko w maks trzy sekundy
@BlazonedWalls
Można z tym przesadzić. W sensie na wykładach używałem (nadużywałem) tego tricku, żeby widzieć dalej. Mysle, że miało wpływ na moje pogorszenie wzroku
Można z tym przesadzić. W sensie na wykładach używałem (nadużywałem) tego tricku, żeby widzieć dalej. Mysle, że miało wpływ na moje pogorszenie wzroku
Ostatnio w #metodabatesa mogliście poczytać o centralnej fiksacji oraz o ruchu. Dzisiaj będzie generalnie o relaksie. Relaksie w "mentalnym" znaczeniu.
Dla nieczytatych jak zwykle -> TL DR
Jeśli mentalne napięcie powoduje wady wzroku, to przeciwieństwem będzie oczywiście stan relaksu. Bates bardzo często pisał, że nie można napinać i być zrelaksowanym równocześnie. Po polsku trochę idiotycznie to brzmi. I tutaj dochodzimy do kwintesencji tego, o co Batesowi chodziło. W całym tym
Dla nieczytatych jak zwykle -> TL DR
Jeśli mentalne napięcie powoduje wady wzroku, to przeciwieństwem będzie oczywiście stan relaksu. Bates bardzo często pisał, że nie można napinać i być zrelaksowanym równocześnie. Po polsku trochę idiotycznie to brzmi. I tutaj dochodzimy do kwintesencji tego, o co Batesowi chodziło. W całym tym
Zauważyłem, że pogarsza mi się wzrok, więc udałem się do okulisty, który mnie zbadał - wyszła wada 0,25, a okulary tylko do komputera. Jak poszedlem do Fielmanna, to zbadali mi wzrok i wyszło 0,5 i że powinienem nosić okulary na stałe. Teraz sam nie wiem co wybrać. U okulisty było jakby mniej badań, a jak odpowiadałem to na większych lirerkach. Boję się, że od mojej decyzji może zależeć to, czy sobie popsuje
@hipiseek: Bo twoje wyniki zależą od tego czy Twoje oczy są zmęczone czy nie. Do okulisty najlepiej pójść rano przed pracą. Jak pójdziesz po patrzeniu w ekran to zawsze będziesz miał gorsze wyniki.
@hipiseek: moim zadaniem 0.5D to tak mała wada, ze nie warto się męczyć z okularami. W wyjatkowych sytuacjach może. To jest 2m ostrego widzenia.
A co mi tam! Mam wenę to dzisiaj będzie jeszcze jeden wpis z #metodabatesa ;)
TL DR -> klik.
W moim ostatnim wpisie mogliście poczytać o centralnej fiksacji. Tematem tego odcinka będzie ruch
TL DR -> klik.
W moim ostatnim wpisie mogliście poczytać o centralnej fiksacji. Tematem tego odcinka będzie ruch
Kontytuujemy #metodabatesa, tym razem będzie o centralnej fiksacji (centralizacji). Tradycyjnie TL DR tutaj
Jak zbudowane jest oko i jak działa możecie sobie poczytać w Internecie. Najważniejszy z tego wszystkiego jest dołek środkowy siatkówki (fovea centralis). Za czasów Batesa jeszcze nie wiadomo było co to są czopki, pręciki i generalnie oko nie było tak zbadane jak dzisiaj. To co Bates pisał, to fakt, że w tym miejscu siatkówka jest najwrażliwsza
Jak zbudowane jest oko i jak działa możecie sobie poczytać w Internecie. Najważniejszy z tego wszystkiego jest dołek środkowy siatkówki (fovea centralis). Za czasów Batesa jeszcze nie wiadomo było co to są czopki, pręciki i generalnie oko nie było tak zbadane jak dzisiaj. To co Bates pisał, to fakt, że w tym miejscu siatkówka jest najwrażliwsza
@odczepciesie pełna zgoda!
Jeszcze mam druga teorię. Bates mówił o osobach ze zmienną wada wzroku. Medycyna ich ominęła na tamte czasy (ciekawe jak jest teraz). Sam Bates potrafił wywołać astygmatyzm do -2 dioptrii.
Takie szybkie czytanie to może być zmiana dioptrii. Tylko to też głupia teoria. Sam mam wadę -2 i nie uwazam, że widzę "szerzej". Ludzie z wada -5 nie widzą własnej ręki, a co dopiero czytać całą stronę na
Jeszcze mam druga teorię. Bates mówił o osobach ze zmienną wada wzroku. Medycyna ich ominęła na tamte czasy (ciekawe jak jest teraz). Sam Bates potrafił wywołać astygmatyzm do -2 dioptrii.
Takie szybkie czytanie to może być zmiana dioptrii. Tylko to też głupia teoria. Sam mam wadę -2 i nie uwazam, że widzę "szerzej". Ludzie z wada -5 nie widzą własnej ręki, a co dopiero czytać całą stronę na
@BlazonedWalls:
1. astygmatyzm to ja też sobie chwilowo potrafię wyprodukować. Ile dioptrii to nie wiem ;)
2. Zmienną wadę wzroku to i ja mam. Za kazdym razem jak mrugnę to mam inaczej :P nie mówiąc już o ostrości widzenia w dzien i w nocy. Jest dramatyczna różnica.
3. Ja mam oficjalnie -4.5 i tak do prawie 30cm od oczu mam całkiem ostre widzenie. Także zależy gdzie ta strona leży. -5D
1. astygmatyzm to ja też sobie chwilowo potrafię wyprodukować. Ile dioptrii to nie wiem ;)
2. Zmienną wadę wzroku to i ja mam. Za kazdym razem jak mrugnę to mam inaczej :P nie mówiąc już o ostrości widzenia w dzien i w nocy. Jest dramatyczna różnica.
3. Ja mam oficjalnie -4.5 i tak do prawie 30cm od oczu mam całkiem ostre widzenie. Także zależy gdzie ta strona leży. -5D
To prawda, że z wysokości ISS ludzkim okiem nie byłoby widać kształtu ziemi, bo jest za ogromna?
#astronomia #wzrok #czlowiek #optyka
#astronomia #wzrok #czlowiek #optyka
Kolejny wpis z serii #metodabatesa. TL DR tutaj
Tym razem napiszę w skrócie na czym ta cała "metoda Batesa" polega.
Dr. W.H. Bates był profesorem okulistyki, który niestety już dawno nie żyje. Można o nim przeczytać na Wikipedii np tutaj. Pomimo, tego, że artykuł jest bardzo krótki, jest w nim kilka rzeczy, które nie są prawdziwe, ale o tym w dalszej części wpisu. Swoją drogą jest tam odnośnik do jakiegoś
Tym razem napiszę w skrócie na czym ta cała "metoda Batesa" polega.
Dr. W.H. Bates był profesorem okulistyki, który niestety już dawno nie żyje. Można o nim przeczytać na Wikipedii np tutaj. Pomimo, tego, że artykuł jest bardzo krótki, jest w nim kilka rzeczy, które nie są prawdziwe, ale o tym w dalszej części wpisu. Swoją drogą jest tam odnośnik do jakiegoś
@MarianKolasa: No wlaśnie to jest kwintrsencja metody :) Przykładem takiego złego nawyku jest gapienie się czyli nie ruszanie oczami. Brak mrugania. Probowanie zobaczenia wszystkiego na raz itd. To prowadzi do napięcia miesni i w efekcie do złego widzenia. Zastanów się, co się dzieje jak zakładasz nowe okulary. Trzeba się do nich "przyzwyczaić". W praktyce tylko poglebiasz zly nawyk, bo okulary miedzy innymi wycinają widzenie peryferyjne. A wada się pogłębia pomimo
Od lutego noszę okulary -0,75 z cylindrami 0,5. Początkowo nie byłem pewien, czy okulista dobrze dobrał soczewki, więc udałem się do optometrysty, który potwierdził, że jest ok i jakiś czas uważałem, że faktycznie tak jest.
Jednak kilka dni temu pierwszy raz od dawna poszedłem do kina i tam znów zacząłem łapać schizę, jeśli chodzi o mój wzrok.
Mowa tu o kwestii napisów. Zauważyłem, że gdy pojawia się kombinacja białe napisy na czarnym/ciemnym tle,
Jednak kilka dni temu pierwszy raz od dawna poszedłem do kina i tam znów zacząłem łapać schizę, jeśli chodzi o mój wzrok.
Mowa tu o kwestii napisów. Zauważyłem, że gdy pojawia się kombinacja białe napisy na czarnym/ciemnym tle,
źródło: comment_cyLykPywqHklYT70IRPMBZeAu56iGAkS.jpg
Pobierz
@kaczek93 nie zawsze, takie efekty zauważasz tylko w niektórych sytuacjach, w warunkach badania nie da się tego wykryć
Komentarz usunięty przez moderatora
Hejka, jest we Wrocławiu jakiś salon optyczny godny polecenia? Chodzi mi głównie o szkła, duża wada, - 11 około, więc zależy mi na redukcji grubości szkieł i dużej wytrzymałości. Wiem że i tak będą to pewnie wysyłać gdzieś indziej ale może ktoś może coś polecić? Robiłem dwa lata temu i na jednym szkle mam plamę zarysowaną jakąś...
#optyk #okulary #wroclaw #wzrok
#optyk #okulary #wroclaw #wzrok
Odnośnie tego wpisu. Będzie długo i nie będzie TL DR. Tych, którym się nie chce czytać, zapraszam tutaj
Krótkie "o mnie": Okulary nosiłem przez około 20 lat. Przez ten czas dobiłem do L:-4,5D, P:-4,25D. Metodę zacząłem zgłębiać około 2 lata temu. W tej chwili jedyne okulary jakie noszę to jest -2D do pracy z komputerem, a i to nie zawsze. Okulary zapewniające pełną korekcję noszę może 3-4 razy do roku w nagłych wypadkach
Krótkie "o mnie": Okulary nosiłem przez około 20 lat. Przez ten czas dobiłem do L:-4,5D, P:-4,25D. Metodę zacząłem zgłębiać około 2 lata temu. W tej chwili jedyne okulary jakie noszę to jest -2D do pracy z komputerem, a i to nie zawsze. Okulary zapewniające pełną korekcję noszę może 3-4 razy do roku w nagłych wypadkach
@MarianKolasa: Jak będzie jakieś zainteresowanie to będę wrzucał. Mam pomysł na kilka nastepnych wpisów, ale jak nikt nie będzie czytał, to mi się nie będzie chciało pisać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Witajcie Mirki i Mirabelki!
Długo się zastanawiałem, czy zrobić coś takiego, ale ostatecznie otwieram tag #metodabatesa. Dlaczego to robię? Ano dlatego, że jakiś czas temu próbowałem znaleźć osoby, które metodą się interesowały i jej próbowały, ale zakończyło się to kompletną klęską. Dodatkowo, teraz mam trochę więcej wolnego czasu oraz potrzebuję dodatkowej motywacji, żeby wytrwać do końca ;) Kolejnym powodem jest to, że to co się wypisuje na ten temat w
Długo się zastanawiałem, czy zrobić coś takiego, ale ostatecznie otwieram tag #metodabatesa. Dlaczego to robię? Ano dlatego, że jakiś czas temu próbowałem znaleźć osoby, które metodą się interesowały i jej próbowały, ale zakończyło się to kompletną klęską. Dodatkowo, teraz mam trochę więcej wolnego czasu oraz potrzebuję dodatkowej motywacji, żeby wytrwać do końca ;) Kolejnym powodem jest to, że to co się wypisuje na ten temat w
Czy chcesz żebym prowadził ten tag i wrzucał informacje dotyczące metody Batesa?
- TAK 50.0% (5)
- NIE 20.0% (2)
- Nie mam zdania, ale lubię klikać w ankiety 30.0% (3)
UWAGA! Bo zapomniałem ( ͡° ͜ʖ ͡°) jesli jesteś po laserowej korekcji to przyjdź od razu to obrazków ze śmiesznymi kotkami. Tylko sobie krzywdę zarobisz - nie wolno!!! Kiedyś o tym napiszę może.
#metodabatesa
#metodabatesa
tl;dr: wymieniłem okulary i coś mocno nie gra, płaku płaku co robić
Krótki opis sytuacji:
Zauważyłem ostatnio, że mój wzrok się nieco pogorszył i czasem niedowidzę niektórych rzeczy. Poszedłem na badanie do Vision Express, gdzie pani doktor powiedziała mi, że faktycznie wada wzroku powiększyła mi się o ćwierć dioptrii na każdym oku. Badanie nie było zbyt przyjemne, bo pani była dość opryskliwa i miałem wrażenie, że chciała szybko mieć mnie z głowy. Zapłaciłem za
Krótki opis sytuacji:
Zauważyłem ostatnio, że mój wzrok się nieco pogorszył i czasem niedowidzę niektórych rzeczy. Poszedłem na badanie do Vision Express, gdzie pani doktor powiedziała mi, że faktycznie wada wzroku powiększyła mi się o ćwierć dioptrii na każdym oku. Badanie nie było zbyt przyjemne, bo pani była dość opryskliwa i miałem wrażenie, że chciała szybko mieć mnie z głowy. Zapłaciłem za
@Pancerwafel: Wiele razy słyszałem/czytałem że optycy w sieciówkach nie za bardzo znają się na swojej pracy i lepiej iść po prostu do okulisty/optometrysty.
Jeśli szkła będą za mocne to po prostu będzie Ci się kręciło w głowie, możesz odczuwać dyskomfort, czasami trzeba dzień/dwa poczekać aż się człowiek przyzwyczai. Mogła Ci rozstaw źrenic źle zmierzyć i dlatego tak jest, ekspertem jednak nie
nie można mocniejszych szkieł bo "moje oczy je odrzucą"
Jeśli szkła będą za mocne to po prostu będzie Ci się kręciło w głowie, możesz odczuwać dyskomfort, czasami trzeba dzień/dwa poczekać aż się człowiek przyzwyczai. Mogła Ci rozstaw źrenic źle zmierzyć i dlatego tak jest, ekspertem jednak nie
Po czymś takim bym podziękował :D
@zirytowana_plaszczka: ostatecznie nie nakrzyczała, a ja bardzo potrzebowałem tych badań :D
Są szanse na jakieś fajne męskie okulary przeciwsłoneczne do 200zl? #okularyboners #okulary #wzrok #modameska #moda
@Polonek1318: W Tk Maxx kupiłem fajne okulary Gant, Convers i Timberland po 80zł/szt. Każde inny kształt.
Myślę nad PureVision 2HD albo Biofinity ale może ktoś poleci coś lepszego ? (ʘ‿ʘ)
#soczewki #okulista #wzrok #okulary