Mireczki, które obserwowały tag #wezsielecz

To juz ponad rok od mojego ostatniego wpisu. Pare z was prosiło, to daje znać co u mnie. To co się wtedy działo w mojej pamięci jest już za wielka mgła i ciężko mi sobie przypomnieć jak wcześniej wyglądało moje życie. Z perspektywy czasu wiem jedno - terapia to była najlepsza decyzja w moim życiu. :) Miniony rok należy do najszczęśliwszych jakie pamietam. A toPokaż całość

Mirki, ten post to oficjalne zakończenie #wezsielecz

To już oficjalne, zakończył się pewien długi i wazy etap mojego życia i to zakończył zupełnie inaczej niż się spodziewałam. Zaczynając leczenie myślałam, ze po nim wyjdę jako zupełnie inna osoba, że to czego w sobie nie akceptuje odejdzie i będzie zastąpione czymś nowym. Teraz śmiało mogę powiedzieć, ze jestem prawie taka sama, a to co się zmieniło to akceptacja samej siebie. ToPokaż całość

Wiecie jaki jest najwiekszy problem z depresja?
Atakuje z nienacka.
Zyjesz sobie z dnia na dzien, myslizsz, ze dajesz rade. Wstajesz rano, robisz co masz do zrobienia…i nagle Cie trafia.
Zdajesz sobie sprawe z tego, ze to juz ktorys dzien/tydzien/miesiac, kiedy robisz to wszystko automatycznie, ze z kazdym dniem bylo coraz gorzej i budzisz sie w czarnej dupie. Myslales, ze juz jest ok, ze dajesz sobie rade, ale bardzo sie myliles.

Taki obecnie mam stan,Pokaż całość

Kurczę, dawno nie miałam tak przyjemnego samotnego wieczoru jak dziś. Pełen spokój, brak stanów depresyjnych, brak uczucia samotności. Po prostu cieszę się swoją obecnością.
Polecam ten stan.
#wezsielecz

Wszystkim śledzącym tag #wezsielecz ale nie tylko życzę spokojnych świat spędzonych w miłej atmosferze i siły na cały przyszły rok. (｡◕‿‿◕｡)
Z fartem Mordeczki! :)
#swieta #zyczenia #bozenarodzenie

Hejka Mireczki, jak wam minął najbardziej depresyjny miesiąc roku? Humor urus, zmalau?

Kiedyś psychiatra powiedziała mi, ze listopad to najgorszy czas (ale nie tylko) dla depresiaków. Słoneczko świeci coraz krócej, z szafek wyciągamy ciepłe ubrania, coraz więcej czasu spędzamy w domach. Wczesna piękna jesień powoli zaczyna przeradzać się w szarugę, a do tego jeszcze miesiąc zaczynamy takim nostalgicznym świętem. Ponoć w listopadzie lekarze starają się unikać odstawiania leków psychotropowych u swoich pacjentów, wPokaż całość

Ah wlasnie dostalam projekt mojego tatuażu, ktory bedzie robiony w sobote. Jejku jest taki piekny! I bedzie symbolizował to, ze pokonałam depresje i ma w przyszlosci mi to przypominac. Kurde jestem mega podekscytowana. Pijcie ze mna kompot! (｡◕‿‿◕｡)

Pokaż spoiler

#tatuaze #chwalesie #wezsielecz #wygryw

Miruny, dawno tak bardzo sie nie cieszylam!! (｡◕‿‿◕｡)
Rok walki z depresja, pol roku L4 i ponad tydzien od odstawieniu lekow:

Pokaż spoiler

Poprosze o plusika na szczescie i trzymajcie za mnie kciuki bo to nowy pracodawca i lekki stresik jest.
#pracbaza #wygryw #chwalesie #wezsielecz #zebroplusy #szczescie

Coś płodna ostatnio tu jestem, ale dobra jedziemy z tym #wezsielecz

Pokaż spoiler

Oglądam sobie właśnie filmiki Pauliny Mikuły z mówiąc inaczej i natknęłam się na bardzo fajny odcinek
Porusza ona w nim dość istotną kwestię, czego nie mówić komuś, kto chodzi na terapię. Jaki ten filmik jest prawdziwy! Sama spotkałam się z większością zawartych tam komentarzy i nie jest przyjemnie wysłuchiwanie takich rzeczy. Dodałabym jeszcze do tego: "Chodzisz do terapeuty? Czyli masz przyjacielaPokaż całość

Wczoraj pisalam, ze biore ostatnia tabletke antydepresantów a dzis od rana kolejna dobra wiadomosc!
Pijcie ze mna kompot bo zaproponowano mi prace w fajnej fimie! Wczoraj bylam na rozmowie a dzis juz przedstawili mi oferte!
Jak ja sie ciesze! W koncu moge przestac sie tym denerwowac! (⌒(oo)⌒)
#chwalesie #wygryw #pracbaza #wezsielecz

To moja ostatnia tabletka antydepresantów. Prosze o plusa na szczescie zebym juz nigdy w zyciu nie musiala ich brac. ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#wezsielecz #depresja #wygryw #chwalesie

Dziś pod #wezsielecz trochę inny wpis niż zazwyczaj, ale spokojnie o terapii też troszkę będzie.

Chciałabym zacząć od tego, że od czasu kiedy prowadzę tag wiele osób napisało do mnie z pytaniem „Czy już powinienem się leczyć, czy tylko sobie coś wymyślam?”

Zacznijmy od tego, że NIC SOBIE NIE WYMYŚLASZ. Czujesz, że coraz więcej rzeczy Cie przerasta i z czymś sobie nie radzisz to znak żeby zacząć działać. Tylko jak?

KrokPokaż całość

Kto wlasnie wyszedl od psychiatry?

Pokaż spoiler

I kto teraz bedzie bral o polowe mniejsza dawke leku?

Pokaż spoiler

Pokaż całość

Jeśli ktoś z was kto czyta moje wpisy a czuje, że ma potrzebę/powinien pójść do psychologa nie zastanawiajcie się nad tym. Teraz z czystym sercem mogę stwierdzić, ze terapia to najlepsze co mogło mnie spotkać.

Po ostatnim wpisie #wezsielecz następna terapia była najcięższą jak do tej pory. Obejrzałam film który miałam jako zadanie domowe – Destrukcja z 2015r. (który, swoją drogą polecam każdemu, kto stracił kogoś, czy to chłopaka czy możePokaż całość

Trochę musieliście poczekać na kolejny wpis z mojej terapii i #wezsielecz ale już się tłumacze.
Obecnie jestem po 5 spotkaniu terapeutycznym. Co działo się do tej pory?
Póki co nic spektakularnego, stąd taki przestój, sesje polegają obecnie głównie na tym, że mówię jak minął mi tydzień, bądź co mi leży na sercu i poprzez to moja terapeutka przez pierwsze 2/3 sesje mnie diagnozowała. Okazało się, że #depreja oraz zaburzenia lękowePokaż całość