@PrawyKuba bez syropu klonowego 90g wegli. Jakieś 850 kcal.

@Mam_wiecej_niz_13lat 60g zwykłej mąki, 70g mąki z ciecierzycy (można dać inne proporcje albo w ogóle tylko mąkę z cieciorki), 30g białka sojowego, 13g oleju (tyle akurat mi się wlało xD), 200g mleka roślinnego i potem dolewałam jeszcze wody. Całość mieszamy tym takim mieszadełkiem :D Konsytencja ma być bardziej gęsta niż ciasto na naleśniki.
Smażymy, na początek dałam łyżeczkę oleju jeszcze, ale potem niePokaż całość

@josedra52 Mam nadzieję, że u kobiet też (ʘ‿ʘ)

@serioserio właśnie mam zamiar zrobić racuchy niedługo :D ale jabłko chce pokroić w plasterki. A próbowałaś bez jogurtu sojowego? Bo go nie jadam za bardzo.

@bizonsky No nie smakuje jak twaróg dosłownie, ale zrobiłam go w taki sposób jak twaróg i przypomina mi go po prostu. Pachnie też jak biały ser.
Akurat wszystko zależy od tego, jak ja przyrządzisz :P Parówki sojowe są dobre, tofu jak dobrze się przyrządzi też... I masa innych rzeczy z soją jest spoko.

@BajerOp wszystko jest dobre na redukcję o ile się wlicza w zapotrzebowanie i makro xd

@Amerykanski-Naukowiec trawa, tektura i kamienie. omnomnom (✌ ﾟ ∀ ﾟ)

@konspiracja: kupiłam w Duka na wyprzedaży za kilka ziko/30 szt :D ogólnie fajne takie foremki ze sztywnego papieru, bo jak cienkie papilotki wsadzam dodatkowo do formy na muffiny, to wolniej się chyba pieką. a tu mega rosną

@Ytarka Groszek jest spoko, chociaż świeży to życie :D ale ten z puszki też spoko
A co do brukselki to zgodzę się (chociaż może nie jadłam dobrze zrobionej). Nie lubię też bałażana ( ͡° ʖ̯ ͡°)

wygląda jak gówno wegana

@eykk: thanks captain. Chyba nie myślisz, że użyłem blendera na prąd z węgla, gdy mam wewnątrz siebie doskonały blender działający na warzywa

@mojnicknawykopie: do mięsa z ziemniaka

@niochland: nic nie puściły, to sos słodko kwaśny
:)

@KKK1337: mieszanka chińska, kiełki fasoli mung są w biedrze

@pathfinder0: WSTAWIANIE MIĘSA POD WEGANSKI TAG WOW
@mroz3: jagkanka, syrop daktylowy

@ZelekZagan: a co mnie to obchodzi?

Przepisik

@I_feel_fine: 70-80 przepisów podzielonych na działy: śniadania, kanapki, przekąski, mały luch, obiad, koktajle i napoje, słodkości, dodatki

Co to tam takiego w panierce??

boczniaki czy sojowe kartoniki? :P

@kicipuci: @Duno: sojowe kartoniki. uwielbiam je, od dzieciństwa <3 ale rzadko jadam, bo jednak trochę śmieciowe żarcie.

zdradzisz przepis na ten keczup?

@NiebieskiWStringach: Mame robiła, ale mogę spytać ;)

Kalorie i makrosy rozpisane, duży plus

@wrukos: eh meh, słownik ( ͡° ͜ʖ ͡°) owe ziemniaki owocem paserstwa nie są, zapewniam