Trenuję na okolicznych pagórkach w okolicy, na treningach wychodzi 200-300m przewyższeń przy jednym wbiegnięciu na lokalną górkę, ostatnio dałem radę dwa razy wbiec (wbiec, nie wejść) - wg. garmina czy stravy jedna taka górka to ok 90m w górę.
Pytanie do osób bardziej obeznanych w #gory #biegigorskie #bieganie






















źródło: IMG_20230614_094851_01
Pobierz