Zmusiłem się, wstałem o 6:00 i zacząłem dzień od mocnego treningu na taśmach. Teraz do roboty! Polecam ten stan!
#mirkokoksy #cwiczzwykopem #trx
#mirkokoksy #cwiczzwykopem #trx
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Patrzcie Mirasy jakie sobie pasiory do TRXów w Lidlu wyhaczyłem ( ͡° ͜ʖ ͡°) Nie drogo jakoś strasznie, a zawsze chciałem takie. Rączki z fajnego tworzywa, troszkę poćwiczyłem, fajnie wchodzi. Ogólnie powinno się je blokować drzwiami ale ja drzwi nie mam. Za to mam drążek i jest zajebiaszczo. Póki co polecam.
#kalistenika #trx #cwiczenia
#kalistenika #trx #cwiczenia
źródło: comment_72qdiGQWG9o7goxFP0C1MQgr8SiRNSS5.jpg
Pobierz@ryhu: Nie ma sprawy. Cieszę się, że pomogłem. Ja też myślałem czy ich nie przerobić ale wiążę je sobie i też jest super. Za tą kasę to dobry deal. Żona moja też się przekonała bardzo i przysiady nawala jak szalona. Dużo jest to pomaga bo może głębsze robić bez utraty równowagi.
@DeXteR25: no ja w zasadzie chcę to potraktować jako półetap między przysiadami zwykłymi, a na jednej nodze. No i i podciąganie z leżenia, jako dobitkę po zwykłych podciąganiach. Jeszcze szybka kawka i koło 20:30 mam zamiar zrobić z tym pierwszy pełny trening. A przed Twoim wpisem w ogóle nie wiedziałem o istnieniu TRXów.
wie ktoś jak zmieniać długość ? bo pociagnąłem do końca te metalowe zaczepy i teraz nie wiem co z tym zrobić
#trx #mikrokoksy
#trx #mikrokoksy
#mikrokoksy, zamawiał ktoś z Was #trx z #aliexpress ? Myślę nad wybiorem sprzedawcy i chyba ta oferta wygląda najbardziej legitnie.
http://www.aliexpress.com/item/Free-Shipping-yellow-band-1-pc-pro-P1-Fitness-rope-with-logo/1894015988.html
http://www.aliexpress.com/item/Free-Shipping-yellow-band-1-pc-pro-P1-Fitness-rope-with-logo/1894015988.html
TRX to inny poziom cwiczen. kiedys tez chodzilem na zwykla silownie- ale TRX daje lepsze efekty - tylko trzeba wiedziec jak cwiczyc.
@Uparciuch: wolałbym zrobić samemu z pasów transportowych, na yt jest filmik o tym. Ja bym nie ufał chińskim paskom, a na trxie łatwo sobie zrobic krzywde jakby jakiś pas p--------ł, chinol żadnej gwarancji Ci nie da.
Drogie Mirki siedzące z zamiłowaniem w garażach!
Chcę wsadzić w sufit kotwę i stworzyć coś na podobieństwo taśm TRX. Chłopa który to złoży już mam, ja mam się zająć zdobyciem materiałów ;) Czy mógłby mi ktoś zebrać wszystkie elementy do aukcji na allegro? Jeśli ktoś ma chwilkę i chce pomóc, to bardzo proszę. Mile widziane także wszelkie uwagi.
- taśmy do mocowania bagażu z regulowanymi klamrami
-
Chcę wsadzić w sufit kotwę i stworzyć coś na podobieństwo taśm TRX. Chłopa który to złoży już mam, ja mam się zająć zdobyciem materiałów ;) Czy mógłby mi ktoś zebrać wszystkie elementy do aukcji na allegro? Jeśli ktoś ma chwilkę i chce pomóc, to bardzo proszę. Mile widziane także wszelkie uwagi.
- taśmy do mocowania bagażu z regulowanymi klamrami
-
@owocliczi: jeszcze jedno, pianki na rączki dostaniesz w sklepie sportowym/rowerowym, np raczki rowerowe, a jak po taniości ma być to ocieplenie rur CO z budowlanego, rurka w budowlanym, taśmy na rączki w pasmanterii (takie jak do toreb podróżnych), karabińczyki, oczka, kotwa, grube taśmy czy tam łańcuch itp to już dowolny sklep budowlany/przemysłowy/żelazny
@mac_1: I mam wszystko na talerzu, dziękuje bardzo :) Karma wróci! :)
Komentarz usunięty przez autora Wpisu
@Shewie: nie ćwiczyłem, ale widze że efektami będzie lepsza wytrzymałość i duże rozciągniecie mięśni. Teraz pytanie czy zamiast normalnej siłowni chcesz się w to bawić.
człowiek od razu przypomina sobie czemu woli zimę od lata :D
#mikrokoksy #silownia