Wpis z mikrobloga

@tonys: lepsze efekty w jakim rozumieniu? Bo jeśli chodzi ci o masę miesniowa, to jest to co najmniej kontrowersyjny pogląd :P

Sam jestem zwolennikiem urozmaicania treningu i rożnych innowacji m.in. znienawidzony przez mikrokosów CF, ale w kontekście budowania masy nie ma skuteczniejszej metody niż stare, poczciwe przerzucanie żelastwa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Uparciuch: wolałbym zrobić samemu z pasów transportowych, na yt jest filmik o tym. Ja bym nie ufał chińskim paskom, a na trxie łatwo sobie zrobic krzywde jakby jakiś pas #!$%@?ął, chinol żadnej gwarancji Ci nie da.
@tonys: @lamiesobie:

no tak, trx daje lepsze efekty niz silownia, trzeba wiedziec jak cwiczyc. ronnie coleman jest instruktorem trx i zobacz gdzie zaszedl. to samo phil heath, cwiczy od 15 lat trx, a taki biedny kai greene na zwyklej silce koksi i nie moze olimpii wygrac :(