Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 4
- 6
kiedy pojawił się wpis o #trx wszedłem, #xvg ta sama historia ( ͡° ͜ʖ ͡°) podajcie swoje typy na kolejny "złoty strzał" z kilkunastu satoshi na kilka, kilkadziesiąt centów
#kryptowaluty
#kryptowaluty
- 2
- 1
12/22 OKEx listing
12/24: Partnership Announcement
12/29: Open Source Code + Platform Release
1/10/2018: Coin Burn
12/24: Partnership Announcement
12/29: Open Source Code + Platform Release
1/10/2018: Coin Burn
Polecam na hodla, aktualnie na 17 miejscu w rankingu kapitalizacji z 3 miliardami dolarów. A trochę ważnych rzeczy dopiero będzie się działo.
- 7
https://twitter.com/justinsuntron/status/943799396151459840 juz wiadomo jaka gielda, czyli chyba HOLD
#trx
#kryptowaluty
#trx
#kryptowaluty
- 2
zastanawiałem się wczoraj w co włożyć 1000zł. Tron albo Verge. Wybrałem Tron, Verge dzis w------o o ponad 100%, TRON mam nadzieje że odrobisz na dniach dzięki wejsciu na nową giełde! #kryptojanusz #tron #trx
@DzielnyDzielnicowy: #tron dzisiaj o 6 rano poleciał do 0.07 :)
- 0
@Jerzmanlask: e no to ładne zagranie, zazdro
- 2
@fegwegw no ale robi to koleś z Forbes 30 Asia. Skoro wspiął się tak wysoko, to doskonale zdaje sobie sprawę, ze najlepiej sie strzyże frajerów xD Ale tak po prawdzie to cholera wie, pewnie urośnie - jak wszystko
@Amelcio: Z tego co pamiętam to ideą TRX jest połączenie wszystkich kryptowalut żeby nie było tak jak teraz że do każdej krypto musi być osobny portfel to ten ma być takim pośrednikiem. No i ma poparcie od NEO więc chyba warto przynajmiej trochę włożyć. Ja kupiłem 1000 za 216 satoshi
- 2
"The great news: we will get on a very large exchange on Friday if everything is good, the daily trading volume is more than 1 billion USD. So make a guess what's the name of exchange?" https://twitter.com/justinsuntron/status/943357548593377280 #trx #tron #kryptowaluty
- 2
"34251807523.9 TRX owned by Tron Foundation have been locked until Jan. 1st 2020." - z twittera https://twitter.com/justinsuntron/status/943082351956918272 Ktoś to może wytłumaczyć?
#tron #trx #kryptowaluty
#tron #trx #kryptowaluty
brzmi jakby zatrzymali i będą puszczone na giełdę dopiero 2020
- 0
- 2
Mireczki, jestem zielony w #kryptowaluty ale ostatnio z ciekawości na coinmarketcap znalazłem #tron #tronix #trx i zakupiłem po śmiesznej cenie $0.002xxx ,ostatnio chciałem to nawet sprzedać a tutaj taka niespodzianka przyszła z dniem dzisiejszym( ͡° ͜ʖ ͡°) , aktualna cena $0.004627 :D TO THE MOON tron : ] , a ja trzymaczem dalej HODL!
ps. mój pierwszy wpis czy co
ps. mój pierwszy wpis czy co
Mirki spod tagu #mikrokoksy , na majówkę jadę w głuchy las, chcę trochę zażyć crossfitu i zakupić pasy #trx. Oczywiście całe allegro to #januszebiznesu #allegro i takie oto kwiatki:
[Odpowiedź z : 16 mar 2016, 11:36 ] Dobrze wiedziec, ze od 26 stycznia do 16 marca to 2.5 miesiaca ;) moze w kalendarzu chinskim albo Majow. Zgodnie z wewnetrznym regulaminem firmy w przypadku wystawienia
[Odpowiedź z : 16 mar 2016, 11:36 ] Dobrze wiedziec, ze od 26 stycznia do 16 marca to 2.5 miesiaca ;) moze w kalendarzu chinskim albo Majow. Zgodnie z wewnetrznym regulaminem firmy w przypadku wystawienia
@bylembordo: Zrób se przerwę od siłowni-dobrze ci zrobi a tydzień bez ćwiczeń nic cię nie cofnie :)
@bylembordo: masturbacji sobie zajrzyj, co ma crossfit do trxow.
Cześć Mirki i #mikrokoksy,
właśnie wróciłam z treningu, z trenerem personalnym, o którym to wspominałam w poprzednim wpisie. Zrobiliśmy ćwiczenia obwodowe na taśmach #trx. Bardzo mi się to podobało. Potem planki, ćwiczenia z piłką na brzuch i oczywiście rozciąganie. Dał mi niezły wycisk! Ale cały ten trening był bardzo chaotyczny. Muszę poszukać jakiejś rozpiski na poszczególne grupy na tych trx.
Macie jakieś doświadczenie w ćwiczeniach z
właśnie wróciłam z treningu, z trenerem personalnym, o którym to wspominałam w poprzednim wpisie. Zrobiliśmy ćwiczenia obwodowe na taśmach #trx. Bardzo mi się to podobało. Potem planki, ćwiczenia z piłką na brzuch i oczywiście rozciąganie. Dał mi niezły wycisk! Ale cały ten trening był bardzo chaotyczny. Muszę poszukać jakiejś rozpiski na poszczególne grupy na tych trx.
Macie jakieś doświadczenie w ćwiczeniach z
@yolo92: Moja rada - wolne ciężary zamiast ciężaru własnego ciała. Taśmy są fajne, ale bardziej traktował bym to jako trening rozrywkowy :) Nic nie przebije starej dobrej sztangi :) A co na tych taśmach robiłaś?
9
Najlepszy sposób na trening w domu

Skuteczny trening w każdych warunkach za pomocą taśm TRX, zrobisz każdą partię ciała. Taśmy do kupienia lub zrobienia samodzielnie małym kosztem.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Mireczki, czy ktos z was ma zamontowane liny #trx do sufitu w domu? #mikrokoksy
@Uparciuch: najważniejsze to mocne kołki.
No i jak ważysz 140kg to licz się z mniejszą trwałością ( ͡° ͜ʖ ͡°)
No i jak ważysz 140kg to licz się z mniejszą trwałością ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 1
@Uparciuch: Montowałem w takim worek treningowy na stalowy kołek rozporowy 10. Dla pewności huśtałem się kilkukrotnie ( ͡° ͜ʖ ͡°) trzymał się (wtedy dochodziłem do 94kg wagi). Montowałem w takim 2 wyciągi górne. Każdy 4 kołki rozporowe fi 8. Też się huśtałem i się trzymało. Niestety sztywny rozstaw otworów mocujących zmusił mnie do kilkukrotnego przesunięcia - A to bardzo dużo pustej przestrzeni w jednym, a to
- 3
No to poćwiczone :( #trx #mikrokoksy
źródło: comment_grVKnysxiJd3xYhDQKDMy80Qj1wuAQi8.jpg
Pobierz- 0
@merengue: Akurat na takim sprzęcie nie ćwiczę więc doradzić nie mogę. Zwykle to miałem do czynienia z takimi które rozwalały się prawie od razu albo takimi na lata nie do zdarcia.
- 0
@merengue: u siebie od razu wymieniłem na karabinek, podobny do tego na fotce. ten oryginalny był niewygodny, teraz jest niezniszczalne ( ͡º ͜ʖ͡º)
źródło: comment_v9QbTvPumFoE9Y2bB7NTg70kMLGZXatk.jpg
Pobierz- 1
gorąco polecam w zrobić sobie godzinny #trening cardio+siła na #trx
człowiek od razu przypomina sobie czemu woli zimę od lata :D
#mikrokoksy #silownia
człowiek od razu przypomina sobie czemu woli zimę od lata :D
#mikrokoksy #silownia
- 0
@chuckmls: czy ja wiem że jest taki hajp? w Poznaniu jakoś bardzo popularne nie jest, w molochach fitness zajęć brak, a ćwiczenia fajne, bo z masą własnego ciała
@MichuB: co w tym fajnego? Prócz tego że prawie za free bo taśmy z Ali kosztują grosze. Masą własnego ciała formy dobrej nie zrobisz. Najwyżej średnią.























Komentarz usunięty przez autora