Sportowe mirki mam dylemat, musze zmienic stary sportowy zegarek bo juz sie zuzyl na maxa i wypadly guziki.

Chcialbym troche kasy wylozyc bo stary mialem 6 lat ( decathlonowy gh-650) mam na niego powiedzmy 1500 max 2000 PLN

5-6 razy w tygodniu sie ruszam, glownie sporty wytrzymalosciowe rower bieganie i inne takie tam, w sezonie okolo 10 startow na zawodach, ogolnie duzo treningow i lubie miec wszelkie mozliwe wykresy. Czasami wybieam sie na przejazdzkiPokaż całość

Hejka #sportoweswiry jaki dodatek do biegania i jazdy na rowerze dodałem pływanie, zrobiłem 55 25m basenów (wszystkie stylem klasycznym) ile mogłem spalić kalorii ?
#plywanie

#sportoweswiry #czarnyhumor #rozowepaski

Sportowe Mireczki i Mirabelki, szukam okularów!
Sezon na plazowke już za pasem, a ja nie mam w czym grać :( Z reguly wystarczaly mi jakieś zwykle oksy bo nie szalalam na piasku, lecz teraz koleżanka wyciąga mnie na jakieś grubsze granie, więc bez dobrych oczu ani rusz. A ja niestety mam jakieś swoje ulomne i są wyjątkowo wrażliwe na światło (słońca nie ma a ja i tak lzawie) więc potrzebuję czegoś naprawdęPokaż całość

Cześć mirki i mirabelki,
Dodaliśmy właśnie drugi film z I edycji zawodów StrengthCraft Battle#1 - pojedynek dwójki krakowskich CrossFiterów Adriana Kremskiego oraz Rafała Gila.

Przy okazji umieściliśmy na naszym FP info dotyczące ostatniego konkursu gdzie do wygrania było 5 koszulek :).

Powoli myślimy już o kolejnej edycji zawodów - mamy nadzieję na znacznie szerszą skalę oraz z profesjonalną ekipą montażową ( ͡°Pokaż całość

Raz jest mnie dużo raz w ogóle, życzę sobie własnej osoby tutaj częściej i moim ulubionym kibicom @Del_Piero @DennisRozrabiaka @gibpotatoe @PedroLeon @MSKappa @MaIutkiCzlowiek @tehSpirit @buking oraz całej reszcie wesołych, nie s---------e tego. Idę spać, bo pracuję jutro całe cztery godziny ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■
#swieta #nienawidzeswiat #sportoweswiry

Witam #sportoweswiry i #mirkokoksy Powiedzcie mi przy jakim ćwiczeniu można ładnie sobie bica wyizolować? Mam straszny problem z techniką. Przy praktycznie każdym ćwiczeniu jakie do tej pory robiłem bardziej obciążałem przedramię niż bica.

Robiłem głównie:
1. Modlitewnik
2. Sztangielek przy podporze o kolano
3. Podchwyt na bramiePokaż całość

Dzisiaj w #canalplussport wicelider granatowej grupy MMTS Kwidzyn gościnnie zagra z Chrobrym Głogów. Transmisja rozpocznie się o 19.45 zapraszamy wszystkie #sportoweswiry ᕦ(òóˇ)ᕤ do oglądania, szczególnie z tagu #pilkareczna

https://www.facebook.com/PGNiGSuperliga/videos/1616558011693453/

#pgnigsuperliga

Popełniłem mema ʕ•ᴥ•ʔ

#heheszki #humorobrazkowy #jaglak #sportoweswiry

Finał mistrzostw świata w Karate Olimpijskim Japonia vs Iran
Wyśmienite pojedynki. Na szczególną uwagę zasługują walki nr 2, 3 oraz 5 gdzie w ostatniej walce ważyły się losy zwycięstwa : )
W konkurencji drużynowej wzięły udział 62 reprezentacje z całego świata ( w indywidualnych 129 reprezentacji). Reprezentacja Polski niestety przegrała w pierwszej rundzie z Portugalią. Mistrzostwa odbyły się w Linz w Austrii. Karate WKF jest zdecydowanie najwyższą ligą w tym sporcie walkiPokaż całość

#sportoweswiry witam serdecznie w--------m jajka z boczkiem i lecę na trening dzisiaj będą robione nogi plecy klatka barki biceps i triceps bo robie fbw czyli zawsze to samo chcesz odpuścić bo nie wyszło ci raz drugi nie łam się k---o idź dalej. Pozdrawiam. #jebiemi #silownia

#karmowski #jaglak #wypadek #dobramuza #kaszajaglana #sportoweswiry #trec #hejkaportowewiry ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#jaglak #sportoweswiry #heheszki

I jak tam jaglane świry? Zapasy uzupełnione?

Co myślą mirki o kalistenice ? Warto ćwiczyć czy lepsze zwykła silownia? #cwiczzwykopem #sportoweswiry #silownia