mirki jak to jest z tym spalaniem kalorii przez aktywność fizyczna jeżeli spalę np 1000kcal przez bieganie to potem mogę zjeść te 1000kcal bez konsekwencji? #chudnijzwykopem #spierdotrip #chwalesie #pytaniedoeksperta
@Szymif: jeżeli apka pokazuje, że straciłeś 1000 kcal, to w rzeczywistości zeszło 500. Natomiast jeżeli wyliczyłeś jedzenie na 1000 kcal, to w rzeczywistości będzie 2000 kcal ( ͡º͜ʖ͡º)
@Szymif: Nigdy nie ufaj tym apkom bo równie dobrze zamiast 1000kcal mogłeś spalić 800. Ja bym nie żarł tego 1000kcal bo raczej chcesz schudnąć a aktywnością przyśpieszasz ten proces. Co najwyżej zjedz sobie batonika czy coś, żeby siebie nagrodzić i zachęcić do częstszej aktywności.
Jako że rozpoczął się długi weekend i pojawia się dużo wpisów o samotności, a ja jestem skazana w ten weekend na spierdotripy w najbliższej okolicy, zaczęłam się zastanawiać, czy jest ktoś z #raciborz #rybnik #wodzislaw, kto nie ma planów, a nie chce spędzić kolejnego weekendu przed komputerem.
Szukam kogoś, kto lubi dużo chodzić i lubi odwiedzać nietypowe miejsca. Tydzień temu np. podjechałam pociągiem do Łukowa
@DamianeX1X kup psa, tylko nie takiego co zjada dziennie kilo rzeberek i listonosza raz na tydzień, tylko taki co lubi pobiegać i lubi ludzi generalnie działa nawet zagadnąć z różową można
@mirko_anonim: a wystarczyło wkręcić się w kibicowanie lokalnej drużynie piłki nożnej. Założę się że wiekszość ziomków właśnie o tym gadała. Osobiście nigdy niczemu nie kibicowałem więc miałem zero tematów do rozmów.