• 1
@KwasneJablko nie jestem crossfitowcem i nie uczę się jak trzymać poprawnie sztange, ile sekund ma trwać wydech a ile wdech, czy przerwa między ćwiczeniami ma trwać 37 sek a może 42, no i czy po treningu zjeść 200 g ryżu czy 202, to nie moja bajka. Ja wchodzę wyciskam i wychodze
  • Odpowiedz
Na pewno wiesz, że #witaminy są ważnym składnikiem Twojego organizmu i mają duży wpływ na Twoją cerę. Ale jak dokładnie działają i jak prawidłowo je stosować? Spróbujmy to ogarnąć razem.

1. Dlaczego witaminy są niezbędne dla skóry?

Zasadniczo witaminy to odżywienie skóry i jej ochrona. Pełnią również wiele pomocniczych (ale nie mniej ważnych) funkcji: na przykład witamina C stymuluje wytwarzanie kolagenu.
oleksandr-sergeevich - Na pewno wiesz, że #witaminy są ważnym składnikiem Twojego org...

źródło: comment_tmv3RCbAwAYRMyRl5LKzJLIJcH20Yeqh.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach