1165413 - 35 = 1165378

- Czy lubisz jeździć na rowerze? – zapytała mała elady1989 taty.
- Lubię, ale tylko wtedy, gdy jeżdżę z tobą – odparł ojciec.
- A dlaczego tylko ze mną?
- Bo z tobą czas nie ma znaczenia, problemy znikają, a na twarzy zawsze pojawia się uśmiech…
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Takze jak rano zapowiadalem, jutro Strzelin i wzgorza, start o 8:30 zbiorka tutaj:
https://www.google.pl/maps/place/51%C2%B004'35.0%22N+17%C2%B003'05.8%22E/@51.0763833,17.049406,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x0:0x0!8m2!3d51.07638!4d17.0516

Trasa mniej wiecej: https://www.strava.com/routes/6450432
Tempo do strzelina pewnie pod wiatr wiec kolo 25, powrot ile bedzie pary w nogach.
#trocheruchuwewroclawiu #rowerowywroclaw #ruszwroclaw
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

1166012 - 31 = 1165981

Dzisiejsze kółko wokół Wrocławia inspirowane śladem @villemo69 (tylko że ja wjechałem na Małą Sobótkę ( ͡° ͜ʖ
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hej planuje jutro rower a dokładniej szosa do Strzelina i trochę obok odwiedzić tamtejsze wzgórza. Wpis z trasą zrobię wieczorem ale będzie to cca 150km, start o 8-8;30 tempo pod wiatr ok 26-27 ale jak będą sprzyjać warunki to koło 30, natomiast tak żeby nie umrzeć, w skrócie szosa. #trocheruchuwewroclawiu #rowerowywroclaw #szosa #ruszwroclaw
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@brachistochrona:
We Wrocławiu też różnie dziś z wiatrami i wichurami było,
ale odważne dziewczę elady1989 na rower koniec końców wybyło.
Bardzo z tych 10 km jestem rada,
tym bardziej, że już jutro weekendzik wypada ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
1167643 - 105 = 1167538

120 dzień na rowerze z rzędu. Dzisiaj środa więc w środy są długie wyjeżdżenia. Więc taka treningowa #100km dzisiaj wpadła. Z Wrocławia do Sobótki, pokręcić się pod Ślężą i zrobić kilka podjazdów kwietniowego Mnicha. Wiatr sponiewierał delikatnie, ale micha mi się teraz zaciesza.

#wyzwanieoshee

Statystyki:
m.....h - 1167643 - 105 = 1167538

120 dzień na rowerze z rzędu. Dzisiaj środa więc w...

źródło: comment_a7uu2rEkk16wRMkr5jhkqnrh1wNczcCr.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

1169140 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 = 1169010

@alotbsol Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.

Podpowiedź (teoretycznie zawiera poprawione błędy poprzedników):
1169037 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 = 1168907
  • Odpowiedz
1169527 - 41 - 44 = 1169442

Dzień 118 i 119 z rzędu na rowerze. Wczoraj coś namieszałem i wrzuciłem nie ten trening co powinienem, za co przepraszam. Więc tak, wczoraj regeneracja - turlanie się i łapanie promieni słonecznych. Dzisiaj już weszły ćwiczenia - ale po zimie jak wychodzi się pojeździć w takich temperaturach to z wielką przyjemnością się człowiek torturuje ;) W tym tygodniu wg planu zaczynać się powinien tydzień regeneracji, ale
m.....h - 1169527 - 41 - 44 = 1169442

Dzień 118 i 119 z rzędu na rowerze. Wczoraj co...

źródło: comment_BI0DbxKGXYHerk97cOWQk71mbf71Qt57.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

1170460 - 5 - 4 = 1170451

Za oknem piękna wiosna. Szkoda, że endomondo nie działa równie pięknie jak pogoda.

Statystyki:

Dystans:
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

1170833 - 16 = 1170817

Popołudnie zapoznawcze z okolicą ( ͡° ͜ʖ ͡°) Na Małą Sobótkę (w sumie dwa wjazdy – czuję, że polubię się z tym miejscem), a potem się zobaczy i wyszło, że jechałem po groblach nad Ślęzą. Oczywiście pogoda świetna, ludzie powychodzili z domów, pieseły biegały (jeden rasy doge,
cherrycoke2l - 1170833 - 16 = 1170817

Popołudnie zapoznawcze z okolicą ( ͡° ͜ʖ ͡°) N...

źródło: comment_ukVKEzmrz5JApioX0WrmHQw6LZmwZPv9.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

1171181 - 22 = 1171159

Test nowych ciuchów no i słoneczka

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

1172909 - 31 = 1172878

117 dzień na rowerze. Dzisiaj krótko lecz intensywnie - trening opierał się głównie na zabawie czyli jeździłem tak jak dusza chciała (...z akcentem na mocno i z uśmiechem). Przy takim treningu nie masz postawionych żadnych ram i ograniczeń. Pomimo że taka jazda ładnie wchodzi w nogi to i oczyszcza umysł ;)

#wyzwanieoshee

Statystyki:
m.....h - 1172909 - 31 = 1172878

117 dzień na rowerze. Dzisiaj krótko lecz intensywn...

źródło: comment_Hm5DfKJTq77LMdRupaZWan2RmctW7Dfz.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@krzysiekdw: Kocham kochę! (...jak jestem na nią przygotowany ;D)

@elady1989: Staraj się nie planować tras jak kręcisz pod domem - jedź tam gdzie intuicja podpowiada - klepanie tych samych asfaltów tak samo niebezpieczne jak przetrenowanie ;)) Planuj jedynie konkretne tripy, bo nie ma nic gorszego jak brak przygotowania :)

@zlotuwa: W sumie to sam Wrocław, obok lotniska jest pas kocich łbów o długości ponad 1,3 km.
  • Odpowiedz