1165981 - 18 = 1165963

Trasa do szkoły przez miasto. Dzisiaj prawie zostałam znokautowana, auto zatrzymało się na światłach i pasażer niespodzianie otworzył drzwi. Na szczęście zdążyłam odbić... :/

#wyzwanieoshee

Statystyki:Pokaż całość

1166012 - 31 = 1165981

Dzisiejsze kółko wokół Wrocławia inspirowane śladem @villemo69 (tylko że ja wjechałem na Małą Sobótkę ( ͡° ͜ʖPokaż całość

Hej planuje jutro rower a dokładniej szosa do Strzelina i trochę obok odwiedzić tamtejsze wzgórza. Wpis z trasą zrobię wieczorem ale będzie to cca 150km, start o 8-8;30 tempo pod wiatr ok 26-27 ale jak będą sprzyjać warunki to koło 30, natomiast tak żeby nie umrzeć, w skrócie szosa. #trocheruchuwewroclawiu #rowerowywroclaw #szosa #ruszwroclaw

2326750 - 2400 = 2324350

o jakie fajne dwa różowe miałem na torze ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

#plywajzwykopem #ruszwroclaw

1166581 - 11 = 1166570

Miało być fitnessowanie,
a wyszło rowerowanie.
Pewnie mniej kalorii spaliłam,
ale na pewno bardziej się dotleniłam.Pokaż całość

1167643 - 105 = 1167538

120 dzień na rowerze z rzędu. Dzisiaj środa więc w środy są długie wyjeżdżenia. Więc taka treningowa #100km dzisiaj wpadła. Z Wrocławia do Sobótki, pokręcić się pod Ślężą i zrobić kilka podjazdów kwietniowego Mnicha. Wiatr sponiewierał delikatnie, ale micha mi się teraz zaciesza.

#wyzwanieoshee

Statystyki:Pokaż całość

1168018 - 15 - 30 = 1167973

Wczorajszy dojazd na spacerek z piesełem, @Szczupakabra i @deryt w Lesie Osobowickim i dzisiejsze kółko wokół Wrocławia po drodze do kosmetyczki :) wykonałam test nowej trasy do pracy, w końcu wyrwę się z monotonii :)

#wyzwanieosheePokaż całość

1169037 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 = 1168907

W tym tygodniu to już 130km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

1169168 - 25 - 21 - 22 - 22 - 13 = 1169065

W tym tygodniu to już 389km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

1169527 - 41 - 44 = 1169442

Dzień 118 i 119 z rzędu na rowerze. Wczoraj coś namieszałem i wrzuciłem nie ten trening co powinienem, za co przepraszam. Więc tak, wczoraj regeneracja - turlanie się i łapanie promieni słonecznych. Dzisiaj już weszły ćwiczenia - ale po zimie jak wychodzi się pojeździć w takich temperaturach to z wielką przyjemnością się człowiek torturuje ;) W tym tygodniu wg planu zaczynać się powinien tydzień regeneracji, alePokaż całość

1170460 - 5 - 4 = 1170451

Za oknem piękna wiosna. Szkoda, że endomondo nie działa równie pięknie jak pogoda.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

1170747 - 42 - 5 = 1170700

Wiosna, wiosna ach to Ty!
zapukałaś do mych drzwi.
Serce na rower mnie wzywa,
dzięki temu czuję, żem żywa.Pokaż całość

1170833 - 16 = 1170817

Popołudnie zapoznawcze z okolicą ( ͡° ͜ʖ ͡°) Na Małą Sobótkę (w sumie dwa wjazdy – czuję, że polubię się z tym miejscem), a potem się zobaczy i wyszło, że jechałem po groblach nad Ślęzą. Oczywiście pogoda świetna, ludzie powychodzili z domów, pieseły biegały (jeden rasy doge,Pokaż całość

1170968 - 60 - 16 = 1170892

Wczorajsza pracbaza i dzisiejsze 60km w pięknym słońcu. Tempo i trasa dostosowana do koleżanki; brawa dla niej, pobiła życiówkę :) odwiedziłyśmy zamek na wodzie w gminie Miękinia - picrel.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

1171181 - 22 = 1171159

Test nowych ciuchów no i słoneczka

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

2362300 - 1500 = 2360800

Odkrywanie na nowo radości jaką przynosi mi pływanie :)

#plywajzwykopem #ruszwroclaw

1172909 - 31 = 1172878

117 dzień na rowerze. Dzisiaj krótko lecz intensywnie - trening opierał się głównie na zabawie czyli jeździłem tak jak dusza chciała (...z akcentem na mocno i z uśmiechem). Przy takim treningu nie masz postawionych żadnych ram i ograniczeń. Pomimo że taka jazda ładnie wchodzi w nogi to i oczyszcza umysł ;)

#wyzwanieoshee

Statystyki:Pokaż całość

1173045 - 24 = 1173021

Piękna niedziela, świeże powietrze,
na rower bym mogła jeszcze i jeszcze.
#wyzwanieoshee podejście czwarte,
wiele radości jest ono warte.Pokaż całość

1174794 - 22 = 1174772

Niestety ferie dobiegają końca,
trzeba będzie teraz czekać na zająca.
Wszystko co dobre, szybko się kończy,
ale #wyzwanieoshee nadal się toczy.Pokaż całość

1175206 - 73 = 1175133

116 dzień na rowerze. Dzisiaj miałem wielką przyjemność potrenować z chłopakami z Huzar Bike Academy i KS Deichmann Abus Mat Sobótka. Trening dla mnie solidny, bo to pierwszy wyjazd w górki w tym roku. Taki mały sprawdzian dla mnie - weryfikujący moją formę po zimie. Nie jest źle, a nawet się ciesze jak nogi kręcą.

#wyzwanieoshee

Statystyki:Pokaż całość