105509,55 - 13,40 = 105496,15
71min ;/ chcęęę szyybcieeeeej :P
#sztafeta #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
71min ;/ chcęęę szyybcieeeeej :P
#sztafeta #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Wszystko
Najlepsze
Archiwum
4773800 - 1500 = 4772300
Styl klasyczny jest królem stylów tak jak lew...
#plywajzwykopem #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Styl klasyczny jest królem stylów tak jak lew...
#plywajzwykopem #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- Wardrun
- zmorcia
- merengue
- pokyw2015
- katalizat0r
- +2 innych
692049 - 48 = 692001
Szybka wieczorna akcja na po Katowicach i Siemianowicach Śląskich :)
Spotkałem lisa na Dąbrówce małej.
#rowerowekatowice
W tym tygodniu to już 48km!
#rowerowyrownik #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Szybka wieczorna akcja na po Katowicach i Siemianowicach Śląskich :)
Spotkałem lisa na Dąbrówce małej.
#rowerowekatowice
W tym tygodniu to już 48km!
#rowerowyrownik #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- sargento
- MordimerMadderdin
- wspodnicynamtb
- demoos
- trace_error
- +17 innych
692617 - 20 = 692597
Strava to rzeczywiście świetna apka, a najlepsze są segmenty. Możliwość sprawdzenia się na danym odcinku z innymi to super pomysł, no i te nazwy: Mount Carrefour i zakręt mistrzów :D
Statystyki:
Dystans: 20 km
Czas: ◷01:01:35
Średnie tempo: 3:01 min/km
Średnia prędkość: 19,80 km/h
Kalorie: 839 kcal
W tym tygodniu to już 20km!
#rowerowyrownik #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Strava to rzeczywiście świetna apka, a najlepsze są segmenty. Możliwość sprawdzenia się na danym odcinku z innymi to super pomysł, no i te nazwy: Mount Carrefour i zakręt mistrzów :D
Statystyki:
Dystans: 20 km
Czas: ◷01:01:35
Średnie tempo: 3:01 min/km
Średnia prędkość: 19,80 km/h
Kalorie: 839 kcal
W tym tygodniu to już 20km!
#rowerowyrownik #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- sargento
- Bartek404
- MordimerMadderdin
- demoos
- Limon2g
- +10 innych
@WkocuNaKacu: niedaleko mnie jest "Trynkiewicz sprint" i "#!$%@? na szklarnie". Ludzie to mają fantazje
@zukikiziu: @WkocuNaKacu: W Lublinie jak się jedzie nad zalew są odcinki :
- Wódko pozwól żyć
- Najlepsze dupery w mieście
- Wódko pozwól żyć
- Najlepsze dupery w mieście
- Akuku69
- konto usunięte
- randall
- dietyloamoniowy
- sirgorn
- +4 innych
- Akuku69
- konto usunięte
- mulek10d
- randall
- dietyloamoniowy
- +4 innych
695562 - 58 = 695504
Katowickie IC ze środy
Statystyki:
Dystans: 58 km
Czas: ◷01:54:21
Średnie tempo: 1:58 min/km
Średnia prędkość: 30,37 km/h
Kalorie: 0 kcal
W tym tygodniu to już 58km!
#rowerowyrownik #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Katowickie IC ze środy
Statystyki:
Dystans: 58 km
Czas: ◷01:54:21
Średnie tempo: 1:58 min/km
Średnia prędkość: 30,37 km/h
Kalorie: 0 kcal
W tym tygodniu to już 58km!
#rowerowyrownik #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- Bartek404
- Ryhol
- konto usunięte
- demoos
- galonim
- +13 innych
105909,83 - 14,77 = 105895,06
Lubię biegać, ale co to "euforia biegacza" to nie wiem, chyba to określenie jest przesadzone
Statystyki:
Dystans: 14.77 km
Czas: ◷01:23:43
Średnie tempo: 5:40 min/km
Średnia prędkość: 10,58 km/h
Kalorie: 0 kcal
#sztafeta #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Lubię biegać, ale co to "euforia biegacza" to nie wiem, chyba to określenie jest przesadzone
Statystyki:
Dystans: 14.77 km
Czas: ◷01:23:43
Średnie tempo: 5:40 min/km
Średnia prędkość: 10,58 km/h
Kalorie: 0 kcal
#sztafeta #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
co będę czuł kiedy wygram 100mln w loterii lub w noc poślubną z ukochaną kobietą, jeśli bieg w parku wywołuje "euforię"?
@marcin1928: Nie wartościowałabym w ten sposób bo każda z tych euforii będzie nieco inna, bo podczas biegu, wygranej w totka czy nocy poślubnej będą Ci towarzyszyć inne emocje, okoliczności przyrody, osoby etc.
Może jestem oszczędny w odczuwaniu emocji,
@marcin1928: Może rzeczywiście? Ja sama jestem nadwrażliwcem, więc może stąd czasem
- JohnyArkad
- konto usunięte
- Bartek404
- sargento
- zukikiziu
- +9 innych
- Akuku69
- konto usunięte
- baang
- mulek10d
- konto usunięte
- +6 innych
703056 - 16 = 703040
Rundka po Żabich dołach
W tym tygodniu to już 16km!
#rowerowyrownik #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Rundka po Żabich dołach
W tym tygodniu to już 16km!
#rowerowyrownik #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- Bartek404
- metaxy
- kasiknocheinmal
- cherrycoke2l
- Ryhol
- +17 innych
- Akuku69
- mulek10d
- Zsan
- konto usunięte
- randall
- +8 innych
- Akuku69
- mulek10d
- konto usunięte
- konto usunięte
- tryvial
- +10 innych
719351 - 221 = 719130
Wspolna trasa z @mortal84, który wszystko ładnie opisał. W zasadzie nie mam nic do dodania oprócz tego że #wygrywmotzno że jednak się wybraliśmy bo pogoda może nie była idealna a wyszła fajna kolarska niedziela ;)
Statystyki:
Dystans: 221 km
Czas: ◷09:47:41
Średnie tempo: 2:39 min/km
Średnia prędkość: 22,55 km/h
Kalorie: 14346 kcal
Średni puls: ❤129.8bpm
Maksymalny puls: ❤180bpm
W tym tygodniu to już 581km!
#rowerowyrownik #
Wspolna trasa z @mortal84, który wszystko ładnie opisał. W zasadzie nie mam nic do dodania oprócz tego że #wygrywmotzno że jednak się wybraliśmy bo pogoda może nie była idealna a wyszła fajna kolarska niedziela ;)
Statystyki:
Dystans: 221 km
Czas: ◷09:47:41
Średnie tempo: 2:39 min/km
Średnia prędkość: 22,55 km/h
Kalorie: 14346 kcal
Średni puls: ❤129.8bpm
Maksymalny puls: ❤180bpm
W tym tygodniu to już 581km!
#rowerowyrownik #
- thof
- mam_w_domu_chrupki
- schrodingerscat
- Ryhol
- wspodnicynamtb
- +36 innych
719672 - 221 = 719451
@Johny_Sack Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.
Podpowiedź (teoretycznie zawiera poprawione błędy poprzedników):
719351 - 221 = 719130
723107 - 46 = 723061
Tarnowskie Góry > Wrocław
Powrót z weekendu w słoikowie – przy okazji dokończyłem przeprowadzkę i przewiozłem główny rower na Dolny Śląsk oraz pojeździłem trochę z colegą. Fajnie było poszlajać się znowu po ślunskich kniejach :3
Przy okazji mam cel na następny urlop – ogarnąć podobną trasę bez pomocy pociągu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#ruszkatowice
W tym tygodniu to już 118km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
Wpis
Tarnowskie Góry > Wrocław
Powrót z weekendu w słoikowie – przy okazji dokończyłem przeprowadzkę i przewiozłem główny rower na Dolny Śląsk oraz pojeździłem trochę z colegą. Fajnie było poszlajać się znowu po ślunskich kniejach :3
Przy okazji mam cel na następny urlop – ogarnąć podobną trasę bez pomocy pociągu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#ruszkatowice
W tym tygodniu to już 118km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw
Wpis
- konto usunięte
- Hardporecorn
- demoos
- sargento
- SnikerS89
- +11 innych
725851 - 102 = 725749
Pojechawszy do Pszczyny :D
W drodze powrotnej w środku lasu złapało mnie oberwanie chmury, więc nie było zbyt ciekawie, ponieważ mam slicki 28C :D
http://i.imgur.com/XiD5Tew.jpg
Trza się trochę rozjeździć, ponieważ pod koniec maja mam zamiar zrobić trasę Katowice-Zwardoń-Katowice...
Na drugim planie zamek w Pszczynie :-)
#rowerowekatowice #100km
W tym tygodniu to już 210km!
#rowerowyrownik #ruszkatowice #100km
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Pojechawszy do Pszczyny :D
W drodze powrotnej w środku lasu złapało mnie oberwanie chmury, więc nie było zbyt ciekawie, ponieważ mam slicki 28C :D
http://i.imgur.com/XiD5Tew.jpg
Trza się trochę rozjeździć, ponieważ pod koniec maja mam zamiar zrobić trasę Katowice-Zwardoń-Katowice...
Na drugim planie zamek w Pszczynie :-)
#rowerowekatowice #100km
W tym tygodniu to już 210km!
#rowerowyrownik #ruszkatowice #100km
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- demoos
- wspodnicynamtb
- rocktail
- konto usunięte
- schrodingerscat
- +18 innych
729602 - 57 = 729545
Statystyki:
Dystans: 57 km
Czas: ◷02:03:51
Średnie tempo: 2:10 min/km
Średnia prędkość: 27,56 km/h
Kalorie: 2322 kcal
Średni puls: ❤121.4bpm
Maksymalny puls: ❤143bpm
W tym tygodniu to już 360km!
#rowerowyrownik #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Statystyki:
Dystans: 57 km
Czas: ◷02:03:51
Średnie tempo: 2:10 min/km
Średnia prędkość: 27,56 km/h
Kalorie: 2322 kcal
Średni puls: ❤121.4bpm
Maksymalny puls: ❤143bpm
W tym tygodniu to już 360km!
#rowerowyrownik #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- sargento
- r3v
- demoos
- MordimerMadderdin
- Hardporecorn
- +7 innych
107454,69 - 8,00 = 107446,69
Pierwsza edycja Parkrun Katowice (5km plus trucht do parku i nazot)
#sztafeta #ruszkatowice
Pierwsza edycja Parkrun Katowice (5km plus trucht do parku i nazot)
#sztafeta #ruszkatowice
- Akuku69
- mulek10d
- rdza
- randall
- konto usunięte
- +11 innych
- breidavik
- kasiknocheinmal
- wspodnicynamtb
- sargento
- r3v
- +8 innych
732129 - 64 = 732065
Pojechałem sobie nad zalew chechło :)
Jutro z samego rana planuje pojechać do Pszczyny...
#rowerowekatowice
W tym tygodniu to już 108km!
#rowerowyrownik #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Pojechałem sobie nad zalew chechło :)
Jutro z samego rana planuje pojechać do Pszczyny...
#rowerowekatowice
W tym tygodniu to już 108km!
#rowerowyrownik #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- Tekedo
- demoos
- sargento
- konto usunięte
- galonim
- +10 innych
@wojtasu: też byłem wczoraj na chechle, pierwszy raz w życiu, ale nie rowerem. Świetna miejscówka, aż dziwne że tak mało ludzi. Jechales z Kato? Jakaś dobra trasa?
@blackmesa: tak z kato.
Wieża telewizyjna->Michałkowicie->Dabrowka wielka->Bobrowniki->Dobieszowice->Wymysłow->Zapora w Świrklańcu->Nowe Chechło-> jesteś ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jakby co to zrobię Ci mapkę, ogólnie mało aut i spoko asfalt :)
Wieża telewizyjna->Michałkowicie->Dabrowka wielka->Bobrowniki->Dobieszowice->Wymysłow->Zapora w Świrklańcu->Nowe Chechło-> jesteś ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jakby co to zrobię Ci mapkę, ogólnie mało aut i spoko asfalt :)
732263 - 12 = 732251
Zwiedzanie Rzęsy w #siemianowice
W tym tygodniu to już 12km!
#rowerowyrownik #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Zwiedzanie Rzęsy w #siemianowice
W tym tygodniu to już 12km!
#rowerowyrownik #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- demoos
- Hardporecorn
- galonim
- TwigTechnology
- Mortal84
- +7 innych
Komentarz usunięty przez autora
@mlekorlz: Eee to niedaleko. W takim Wypadku polecam wybrać się przez malownicze tereny Przełajki :D
732901 - 44 = 732857
Zapomniałem ostatnio dodać wpisów do RR :(
Trza nadrobić zaległości...
Wczorajsze wieczorne coś po #rowerowekatowice
Po śniadaniu też trza gdzieś wyjść :)
W tym tygodniu to już 44km!
#rowerowyrownik #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Zapomniałem ostatnio dodać wpisów do RR :(
Trza nadrobić zaległości...
Wczorajsze wieczorne coś po #rowerowekatowice
Po śniadaniu też trza gdzieś wyjść :)
W tym tygodniu to już 44km!
#rowerowyrownik #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- sargento
- thof
- byczys
- demoos
- wspodnicynamtb
- +11 innych
#bojowkazabki
#plywajzwykopem #ruszkatowice
Wpis dodany za pomocą tego skryptu