Wszystko

Najnowsze

Archiwum

byczys
  • 26
40770 - 19 - 27 - 19 - 9 - 5 - 24 - 19 - 21 - 24 - 5 = 40594

Dojazdy do pracy z bieżącego tygodnia. Mija jakoś rok od zakupu Awola. Od tego czasu przejechałem na nim 17600 km. Generalnie jestem zadowolony. Było kilka wpadek, ale lekko to on ze mną nie ma :)
Po to zresztą jest, by być cioranym ;)

Na zdjęciu trochę wspomnień z lutego.
byczys - 40770 - 19 - 27 - 19 - 9 - 5 - 24 - 19 - 21 - 24 - 5 = 40594 Dojazdy do pra...

źródło: comment_uba4cquWtzLf2scovxoYuUH0qZhSxutQ.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
m.....n
  • 24
76247,55 - 42,20 = 76205,35

3:41:46 w maratońskim debiucie w Rzeszowie. Połówka super, od 25 km coraz wolniej, od 30 km śmierć w oczach, od 35 km przestałem myśleć o bólu i jakoś doczłapałem. na początku przygotowań celowałem w 3:30:00, ale z racji że sezon przygotowawczy przepiłem, zamiast przetrenować, jetem bardzo zadowolony.
#bieganie #maraton #mojpierwszyraz

#sztafeta #ruszkatowice
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wojtasu
  • 16
70690 - 31 = 70659

Chciałem jechać nad zalew do Imielina ale lenistwo wygrało, więc pokręciłem się po lasach murckowskich i Katowicach :d

W tym tygodniu to już 253km!
#rowerowyrownik #ruszkatowice
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
m.....8
m.....8
  • 9
3535750 - 1000 = 3534750

Nauka nawrotu do kraula, czyli mówiąc fachowo - fiflaka.
Nieudana, mój błędnik zwariował, i mam poważne obawy co do tego czy nie nabawiłem się wodogłowia - wchłonąłem co najmniej 2l wody przez nos.

Statystyki:
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
m.....8
m.....8
  • 0
z moją aktualną formą i porównując z zeszłorocznym wynikiem boję się zasłabnięcia, ale kto nie ryzykuje ten zostaje w tyle.


@rbk17: Lepiej zostać w tyle niż na noszach, podejdź brachu do tego z rozsądkiem ;)
  • Odpowiedz
rbk17
  • 1
Lepiej zostać w tyle niż na noszach, podejdź brachu do tego z rozsądkiem ;)


@marcin1928: spokojnie w najtrudniejszych biegach w życiu gdy zaczynałem wysiadać zatrzymywałem się i lekko maszerowałem - nigdy nie leciałem na złamanie karku. Widziałem właśnie takiego kolesia miesiąc temu co pod koniec 10 km trasy (32 stopnie w cieniu) nienaturalnie się ruszał, myślałem że niepełnosprawny a ten za chwilę jeb na twarz. Jak widać niektórzy potrafią za
  • Odpowiedz
m.....8
m.....8
  • 9
3572500 - 1500 = 3571000

Na rozluźnienie mięśni przed maratonem

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mkarweta
  • 14
76959,31 - 5,87 = 76953,44

I jeszcze dzisiejszy trening. Wyszło dosyć szybko, bo średnio poniżej 5min/km, a najszybszy kilometr 4:26. Jest moc! #biegnijstefanika

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pjib
pjib
  • 14
76963,73 - 4,42 = 76959,31

Mini Silesia Maraton. Poniosło mnie z tempem ale co tam, taka miła odmiana od maratonów (jeszcze nie biegłem takim tempem tylu km). A jutro Bieg 3 Kopców w Krakowie.

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mkarweta
  • 13
77075,72 - 3,09 - 5,79 - 6,43 - 5,97 - 13,75 - 10,97 - 3,09 - 5,04 - 9,17 - 13,55 = 76998,87

Duuuużo treningów. Po urlopowo-nieogarniętej przerwie wracam do życia na mirko i do mojego #biegnijstefanika. Za 3 tygodnie Łemko Trail!

Statystyki:
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wojtasu
  • 18
86829 - 25 = 86804

Praca-Dom
Jutro downtown w Ustroniu :D
Zdjecie w komentarzu.

W
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wojtasu
  • 17
88003 - 23 = 87980

Praca-Dom
W sobote na dowtown w Ustroniu wiec trza rozruszac kosci :D

W tym tygodniu to już 293km!
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
byczys
  • 127
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
byczys
  • 4
@Ilana: gdzie słyszałaś wcześniej o bidonie? :) Górska kaseta to taka, która ma największe koronki z ilością powiedzmy 32-36 zebów. Jest jednak rzadziej zestopniowana, czyli różnice w ilości zębów pomiędzy poszczególnymi koronkami są większe.

@AdamTorpeda: Dzięki. Fakt, przygoda była to przednia :) Mam takie oto zdjęcie spod schroniska o poranku

@metaxy: @alhakeem: @lollipops: @trace_error: dzięki wielkie :) @Mortal84:
byczys - @Ilana: gdzie słyszałaś wcześniej o bidonie? :) Górska kaseta to taka, która...

źródło: comment_mrLLgAXECCkbnxMROBYHKhPbxSpK0aOm.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

Powiązane tagi