284356,50 - 16,35 = 284340,15

Miłego

#sztafeta #ruszpoznan #ruszdupe

WpisPokaż całość

Dobra mirasy, koniec pierdzielenia się. Podjąłem decyzję i robię mojemu zastanę u i rozleniwionemu organizmowi wyzwanie. Przez 69 dni będę codziennie ćwiczył, zero browarów i zobaczymy co będzie. Trzeba się ruszyć bo cztery dychy to nie żarty. Będę tu raportował bo trza mi motywacji a nie lubię publicznie z japy ściery robić.

Dzień 1

Przepłynięte 1000m. 40 basenów.

#69chellenge #ruszdupe

284658,07 - 13,50 = 284644,57

Morning bieg.

Miłego ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta #ruszdupe

284756,54 - 13,50 = 284743,04

Lunch bieg.

Miłego ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta #ruszdupe

284899,77 - 20,05 = 284879,72

94,2 km w tym tygodniu. Druga strefa, bo baza.

Miłego ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta #ruszdupe

284965,73 - 11,50 = 284954,23

Miłego ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta #ruszdupe

285059,92 - 12,70 = 285047,22

Miłego ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta #ruszdupe

285135,70 - 14,30 = 285121,40

Miłego ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta #ruszdupe

285238,97 - 18,20 = 285220,77

Miłego ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta #ruszdupe

285312,24 - 17,40 = 285294,84

Miłego ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta #ruszdupe

296753,70 - 14,60 = 296739,10

Miłego ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta #ruszdupe

296877,17 - 10,80 = 296866,37

Miłego ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta #ruszdupe

297030,50 - 13,00 = 29717,50

Miłego ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta #ruszdupe

297242,21 - 11,00 = 297231,21

Miłego ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta #ruszdupe

297306,20 - 10,90 = 297295,30

Miłego ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta #ruszdupe

297497,90 - 11,00 - 11,00 - 9,15 - 12,00 - 12,00 - 10,80 = 297431,95

Miłego ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta #ruszdupe

288785,68 - 10,00 = 288775,68

Brakuje mi tego gówna.

~ @pestis

Niezmierzona ilość zdobytych kilogramów.Pokaż całość

903100 - 100 - 100 - 100 - 100 = 902700

#pompujzwykopem #ruszdupe

#rowerowyrownik #rower #rowerowetrojmiasto #ruszdupe

464 141+19=464 160

904200 - 100 - 100 - 100 - 100 - 100 - 100 - 100 = 903500

#pompujzwykopem #ruszdupe