#runforrestrun - strona 28

17.04.2013, 19:16:33

9

Odejmujemy od 21401,85 km

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/9351501

s.....e

konto usunięte 17.04.2013, 18:39:55

13

21423.28 - 5.93 = 21417.35

Dziś wróciłem do marszo-biegów ponieważ przy ciągłym bieganiu przestałem chudnąć (chociaż sporo się ostatnio zmieniło, więc to nie musi być akurat ten powód). Niestety i to nie dało mi dzisiaj zamierzonych rezultatów - po powrocie do domu powinienem padać i mieć dosyć biegania na najbliższe dwa dni - zamiast tego po 5 minutach odpoczynku mialem się jeszcze ochotę przebiec trochę. Ktoś ma jakiś pomysł jak się porządnie

s.....e - 21423.28 - 5.93 = 21417.35

Dziś wróciłem do marszo-biegów ponieważ przy ... — **źródło:** comment_fnXGzvpwe9G6IDVjSvuefGj2QPLcBFJc.jpg
Pobierz

Masterczulki

18.04.2013, 10:26:10

1

@sayane: daj znać jak po pierwszym HIIT :D

s.....e

konto usunięte 18.04.2013, 10:49:52

1

@Masterczulki: zacznę od przyszłego tygodnia, bo muszę o tym poczytać a teraz mam na to średnio czas.

Takumi

17.04.2013, 17:18:40

10

Robię poprawki, bo co niektórzy trochę pomieszali :)

21451,12-4,03-11-2,31=21433,78 km

#sztafeta #forrestroute #runforrestrun

MatthewDuchovny

17.04.2013, 17:05:28

11

Czas naprawić błąd. Nie wiem jak to się stało

21468.29 km - 4.03 km = 21464.26 km

Endomondo

#forrestroute #sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #runforrestrun #endomondo

MatthewDuchovny

17.04.2013, 17:15:31

1

@Takumi: czyli zrobić na sortowanie, wszystkie?

Takumi

17.04.2013, 17:16:40

1

@MatthewDuchovny: Tak. Ale piszę poprawkę, więc spoko.

JangoFett

17.04.2013, 06:59:23

15

#sztafeta #forrestroute #runforrestrun

21522,7km - 3,7km = 21519km

wnojtek

16.04.2013, 21:14:11

13

21571,05 - 8 =21563,05

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem

hqvkamil

16.04.2013, 21:06:40

14

21578,29 km - 7,24 km = 21571,05 km

Nowa odzież spisuje sie świetnie. ;]

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/9351501

hqvkamil

16.04.2013, 21:21:40

1

@JokerLine: @Markos90: Koszulke i lekką kurtkę z under armour :P

hqvkamil

16.04.2013, 21:25:18

0

@Markos90: Tak na promocji były. :)

V.....1

konto usunięte 16.04.2013, 20:59:43

16

21650.26 - 9 = 21641.26

#biegajzwykopem #runforrestrun #sztafeta

Nigdy nie przebiegłem takiego dystansu, dzięki za motywacje wypoki. Przepraszam, że nie mam endomodo, ale wszystko było skrupulatnie liczone na google maps.

hqvkamil

16.04.2013, 21:04:27

2

@VooDoo11: Witamy!

Markos90

16.04.2013, 21:17:54

3

@VooDoo11: Dobrze, dobrze. :) Ja też ostatnio pobiłem swój rekord. Aż nie mogę się doczekać jutrzejszego biegu.

elmasterlow

16.04.2013, 20:30:06

14

21650.26-16.01=21634.25

http://www.endomondo.com/workouts/177608451/7543249

całą drogę z bolącym piszczelem:)

#sztafeta #runforrestrun

kamil89qwerty

16.04.2013, 20:54:36

1

@elmasterlow: dobre, klasyka :)

elmasterlow

16.04.2013, 20:56:06

2

Haha :D W pewnym momencie, jak kiedyś sobie truchtałem i dookoła tylko pola byly, to spróbowałem tak biec ale po chwili zwątpiłem

JokerLine

16.04.2013, 20:18:37

20

A kuku!

21661.26 - 11 z haczorem = 21650.26

Łącznie ponad 600 metrów ostrych przewyższeń, pierwsze kółko jak sarenka. Na drugim już się na ścianach -- podpierałem o kolanka...

Podbiegi

hqvkamil

16.04.2013, 20:48:37

2

@JokerLine: :]

frizik

16.04.2013, 21:32:11

2

@JokerLine: hura! :)

hqvkamil

16.04.2013, 16:45:50

4

Odejmujemy od 21766,78 km

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/9351501

hqvkamil

16.04.2013, 18:13:43

0

@Trzepaczka: Licz całość. ;]

T.....a

konto usunięte 16.04.2013, 18:14:53

0

@hqvkamil: Okej, dzięki.

JangoFett

16.04.2013, 06:57:23

18

#sztafeta #forrestroute #runforrestrun

21918,53km - 3,45km = 21915,08km

Takumi

15.04.2013, 21:20:48

14

21933,21-4,28=21928,93 km

czas=21:42 min, tempo=5,04 min/km

#sztafeta #biegajzwykopem #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #wiecejtagowniepamietam

j.....k

konto usunięte 15.04.2013, 19:44:36

16

21993,92 - 1,28 = 21992,64

http://www.endomondo.com/workouts/177207147/9370427

#sztafeta #forrestroute #runforrestrun

szoon

15.04.2013, 19:30:27

14

22013,27 - 5,16 = 22008,11

Witajcie ! :) endomondo poleciało w ch** :< , a plecy dalej bolą podczas biegania pod górke :(

#sztafeta #runforrestrun #biegajzwykopem

hqvkamil

15.04.2013, 19:32:59

1

@szoon: Witamy!

szoon

15.04.2013, 19:38:36

1

@dolittlework: spróbujemy ! myśle, że to kwestia kilku dni jeszcze, wróciłem do sportu po półrocznej przerwie i odrazu z buta .. 5x w tygodniu sztuki walki + bieganie...

http://www.sportstracklive.com/track/detail/szoon/Running/978236 link do treningu endomondo nie zapisało trasy :( ( te 8 minut przerwy to siłownia na świeżym powietrzu w parku )

maciao

15.04.2013, 19:13:40

15

Pierwszy bieg przy zachodzie słońca. Kilka dni słońca i ogrom ludzi na świeżym powietrzu, sami rowerzyści i spacerowicze. Kilku biegaczy się tylko trafiło. Pierwszy raz nie było #biegajnoco tylko #biegajprzyzachodzieslonca

22023,27 - 5 = 22018,27 km

#sztafeta #biegajzwykopem #runforrestrun

s.....e

konto usunięte 15.04.2013, 19:29:58

2

@maciao: najpierw wynik, potem tekst, proszę :)

maciao

15.04.2013, 19:32:03

1

@sayane: Spoko, nie ma problemu. Przypominaj mi jak zapomnę dać wynik na początek ;)

GrabkaMan

15.04.2013, 18:38:05

9

Ok. Mikroblogerzy! Sezon motocyklowy się zaczął. Może by tak coś ruszyć w tym temacie?

Są już takie akcje jak: #sztafeta #runforrestrun #100pushups czy też #basenpompek i inne tak naprawdę.

Proponuję specjalnie dla tych, którzy uwielbiają #motocykle oraz uwielbiają na nich śmigać zrobić nową akcję!

Może

UlfNitjsefni

15.04.2013, 18:48:15

2

@GrabkaMan: o ile sztafety. pompki to rodzaj treningu, to raczej nikt nie wlicza 100metrów biegu za autobusem, lub wstawania z łóżka jako jednej pompki. Dlatego jazda motorem/autem w sztafecie mija się z celem, chyba, że chcemy potem podliczyć ile wydajemy na benzynę.