@Supercoolljuk2: chcialem cie wrzucic na czarna liste, ale juz na niej widniejesz ;)

@ludzik: wszystkie chwalenia się czarną listą powinny mieć swój własny tag abym mógł go wrzucić na czarną listę. :|

@ludzik: Właśnie zawołałeś pierdylion osób :/

@GrabkaMan: o ile sztafety. pompki to rodzaj treningu, to raczej nikt nie wlicza 100metrów biegu za autobusem, lub wstawania z łóżka jako jednej pompki. Dlatego jazda motorem/autem w sztafecie mija się z celem, chyba, że chcemy potem podliczyć ile wydajemy na benzynę.

@GrabkaMan: jestem za

@kojos: ćwicz ćwicz, żebyś mi wstydu nie zrobił, jak pójdziemy na basen, taki wykobasen ;d

@Endorfinek: Pływać nie umiem. :D

@SGajusz: powtórz dzień po odpoczynku, jeśli znów nie dasz rady to cofnij się o jeden dzień, nie ma sensu wracać bardziej.

Jeżeli nie zrobiłem kilku pompek w ostatniej serii (ległem i po chwili dokończyłem) to następnym razem powinienem powtórzyć dzień czy robić cykl od początku podnosząc sobie formę?

#powaznepytania #100pompek