Wszystko

Wszystkie

Archiwum

c.....i
c.....i
  • 5
Siadło mi kolanko chyba :( generalnie dzisiaj zrobiłam godzinny trening z kettlebellem ale wszystko było symetrycznie, żadnych wypadów po skosie itp a po spacerze z psem zaczęło boleć mnie lewe kolano po zewnętrznej stronie :/ smaruje dicloziają i zobaczymy co będzie ale mam nadzieję że to jakaś pierdółka i do jutra przejdzie #gorzkiezale #rozowaredukcja #czyjestnasalilekarz
c.....i
c.....i
  • 7
Te kettlebelle to cudowna sprawa jest! Zrobiłam wczoraj 40minutowy trening z 5kg i boli mnie każdy jeden mięsień. Ostatnio trochę się wypaliłam i ćwiczenia mnie nudziły ale parę nowych zabawek wystarczyło i jaram się jak dziecko. Dzisiaj polecę lżej z Jillian ( jest na YT trening z dzwonkiem, pół godzinki z rozgrzewką i rozciąganiem). Baardzo je polecam :) #rozowaredukcja #chudnijzwykopem
M.....a
M.....a
  • 8
Podsumowanie miesiąca styczeń na #stacjonarnyrownik
W sumie 428 kilometrów.
Teraz 3 miesiące przerwy z jakąkolwiek aktywnością z powodów zdrowotnych.
Gdy tylko wrócę do sił wsiadam na rower, ale już nie stacjonarny i wyruszam na wycieczki.
@Borntobefit trzymam kciuki za dalszą walkę ;) No i ten... jak dojdziesz do celu to zapraszam na pizzę xD
A jak tam dziewczyny z #rozowaredukcja? Ktoś jeszcze ćwiczy czy tak jak ja będziecie oszukiwać chodząc w
Elph
Elph
  • 2
#rozowepaski z #rozowaredukcja #fitness i nie tylko!
Klub fitness do którego chodzę wprowadza nowość- wyjazdy weekendowe (najbliższy w okolice Zakopanego). W skrócie: 10 h różnego rodzaju zajęć fitness, w cenie noclegi i wyżywienie. Piszę ponieważ sama chcę jechać a dziewczyny się zaczęły wycofywać i możliwe, że wyjazd się nie odbędzie. Więc jeśli któraś byłaby zainteresowana, to więcej szczegółów macie tutaj
Z tym, że zapisy są do jutra, wyjazd 27 lutego. Koszt 200
Elph
Elph
  • 0
@dawidrayan: Pewnie tak :( Jak będzie cieplej to łatwiej by było zrobić jakieś treningi w terenie, chociaż teraz też jest chyba jeden przewidziany. W każdym razie ze mnie słaba organizatorka, jestem za bardzo roztargniona więc lepiej żebym się za takie przedsięwzięcia nie zabierała.

Powiązane tagi