Wpis z mikrobloga

Te kettlebelle to cudowna sprawa jest! Zrobiłam wczoraj 40minutowy trening z 5kg i boli mnie każdy jeden mięsień. Ostatnio trochę się wypaliłam i ćwiczenia mnie nudziły ale parę nowych zabawek wystarczyło i jaram się jak dziecko. Dzisiaj polecę lżej z Jillian ( jest na YT trening z dzwonkiem, pół godzinki z rozgrzewką i rozciąganiem). Baardzo je polecam :) #rozowaredukcja #chudnijzwykopem