68055 - 43 = 68012

#rowerowetrojmiasto
#wykoptribanclub

Tylko tyle w środę zrobiłem...... w weekend za to przeziębienie mnie zlapalo..... trochę mgr nadrobiłem w weekend ale jeszcze dużo pracy przede mną :(
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

77643 - 54 - 65 - 46 - 35 - 43 - 5 - 41 - 51 - 26 - 54 = 77223

Zrzutka z ostatnich 3 tygodni. Przygotowanie do Cyklo Kartuzy, sam wyścig i późniejsza rekreacja.
Sam wyścig spoko, ale jak zwykle przyjechałem za późno na start, pół godziny przed to już miejsce około 200. Potem po starcie szybkie przeciskanie się do przodu, złapanie jakiejś grupy i jazda. Nie było komu współpracować więc
MarBor_FUL - 77643 - 54 - 65 - 46 - 35 - 43 - 5 - 41 - 51 - 26 - 54 = 77223

Zrzutk...

źródło: comment_aFlAo7eVHesdz0vU4NOyc6NBjrxchtdA.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

86099 - 43 - 43 - 43 - 43 = 85927

#rowerowetrojmiasto
#wykoptribanclub

Ogólnie w tym tygodniu historyczny sukces, zszedłem z waga poniżej 84 kg :) a dokładniej 83,8 kg..... wg wszystkich wskaźników BMI zaniżonych(MI FIT)lub zawyżonych opuściłem przedział Otyłości 1 stopnia i jestem wśród ludzi z Nadwaga :)
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@dzester: i to jest mega, nie ma że nadwaga przez geny, żadnych wymowek, zacisnąć żeby i jazda! Ja zawsze ważyłem 76 kg, przez zimę dobilem do 82 i dzięki szosie znów ważę 76. To jest tylko i aż 7% wagi ale im mniej się waży tym ciężej zrzucić.
  • Odpowiedz
119239 - 12 - 20 - 53 = 119154

Na sobotę planowałem wypad 160-200km, ale znalazłem sobie wymówkę - z rana było mokro. Później cały dzień plułem sobie w brodę. Dziś sobie trochę powetowałem zaliczając szosową ustawkę w całkiem niezłym tempie.

W tym tygodniu to już 221km!
#rowerowyrownik #rowerowetrojmiasto
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jestem właśnie w Berlinie, mieście gdzie bez jakiegokolwiek dofinansowania miejskiego działa przynajmniej 5 systemów rowerów miejskich (wolny rynek działa, ale wolny rynek nie premiuje koleżków prezydenta). No i miałem okazję przetestować rowery elektryczne w jednym z tych systemów. Jako użytkownik rowerów klasycznych i entuzjasta pojazdów elektrycznych mogę powiedzieć tylko: ALEŻ TO JEST G---O XD Nie dziwie się że nie spopularyzowało się to wśród prywatnych właścicieli rowerów. I kolejny już przykład tego, jak
q.....q - Jestem właśnie w Berlinie, mieście gdzie bez jakiegokolwiek dofinansowania ...

źródło: comment_J1HiYmAHAEqC7neOfysvoCz7m79S2LVU.jpg

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@czy_kitku_wolno_do_nieba: tak samo jak blinkee czy yumi czy eco.share pokazują polakom uroki elektrycznych skuterów... a nie, przepraszam, zapomniałem że bez dofinansowania miejskiego w kuriozalnej wysokości się polakom nic pokazać nie da xD systemu sharingu pojazdow bez dofinansowania środkami publicznymi polsce nie istnieją w ogóle, taki np traficar w ogóle ledwo co żyje xDD (sarkazm jakbyś nie skumała).

Systemy współdzielonych pojazdów zawsze na propsie. Monopol współdzelonych pojazdów finansowany ze środków publicznych
  • Odpowiedz
124762 - 204 = 124558
Ostatni prawidłowy wpis @impa, przed spamem jakiegoś barana.

Ależ to była jazda!
Pierwsze 200 kilometrów na szosie nabite. Wyruszyłem skoro świt, czyli przed 8 i obrałem cel: Bytów. Jest tam zamek, trochę dużo przez las, będzie dobrze. Morale wysokie, jechałem trybem "eco", czyli zero szarpania, oszczędzanie sił.
Ostatecznie wyszło 8h46min kręcenia. W samym Bytowie nie ma nic ciekawego. Zamek jest w sumie pusty, w środku są biblioteki.
PanPapryk - 124762 - 204 = 124558 
Ostatni prawidłowy wpis @impa, przed spamem jakie...

źródło: comment_c20iU7LhT8aOOgbJrOYFYwyrcylxRKpK.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

129728 - 507 = 129221

Pięćsetka z Wrocławia do Gdyni
https://www.strava.com/activities/1781576361

Start o 23:55, koniec po 24h 35m. Jechało się spoko, za Wrocławiem gdzieś w lasach droga się mocno podziurawiła, więc pomyślałem sobie, że dobrze że jeszcze dętki całe. A po chwili słyszę wybuch z tyłu... Dętkę zmieniałem gdzieś już na wsi, psy szczekają, ludzie zapalają światła. Straciłem 40m. Po kolejnych 30 km zaczęła się jazda. Do 120 km jechało się w miarę szybko. Potem
MarBor_FUL - 129728 - 507 = 129221

Pięćsetka z Wrocławia do Gdyni
https://www.str...

źródło: comment_jeueMUnB63p4WgFLPqZmLxNwDKFSBEF1.jpg

Pobierz
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Wyrewolwerowanyrewolwer: rozciąganie daje bardzo dużo. I przez zimę wzmacnianie mięśni pośladkowych na pełnej kur...
@WuERA: tak naprawdę to w dużej mierze kwestia głowy, bo przy braku ścigania się i płaskiej odpoczynek "nic" nie daje. Tylko nogi stygną, czas ucieka, człowiek bardziej niewyspany i się nie chce coraz mocniej.
  • Odpowiedz
Które sklepy rowerowe w #trojmiasto polecacie?
Zależy mi na dobrej obsłudze, tj. wbijam w okolicach zimy do takiego sklepu, mówię im jaki mam budżet, jakiego osprzętu oczekuję, oni robią mi pomiary, bikefit, ściągają rower, ewentualnie wymieniają mostek/siodełko na dopasowane i wychodzę zadowolony z dopasowanym rowerem?

#trojmiasto #rowerowetrojmiasto #gdansk #gdynia #sopot
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach