Wyroluj się! - FIZJO ACTIVE

Rolowanie staje się coraz bardziej popularne. I dobrze! Jest ono równie ważne jak rozciąganie, daje podobny efekt.Przesuwanie mięśni po piankowej rolce wprawia w ruch tkanki łączne. Rozciągane i masowane jednocześnie są odpowiednie pasma mięśniowe, likwidowana jest sztywność i napięcie.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
















Komentarz usunięty przez autora