Mirki i mirabelki. Chciałabym zacząć calisthenics. Nie jestem ulańcem ale skinnyfat jest ( ͡° ʖ̯ ͡°).
Chciałabym sie trochę ujedrnic. Poleca ktoś jakis workout, najlpiej 3-4 dni w tygodniu i fajnie żeby bylo na YT, żebym mogła oglądać i powielać?
Idealnie jakby był 15-20 min dziennie i codziennie coś innego, żeby się nie nudzić.
Wiem, jakie wymagania ma księżniczka
Chciałabym sie trochę ujedrnic. Poleca ktoś jakis workout, najlpiej 3-4 dni w tygodniu i fajnie żeby bylo na YT, żebym mogła oglądać i powielać?
Idealnie jakby był 15-20 min dziennie i codziennie coś innego, żeby się nie nudzić.
Wiem, jakie wymagania ma księżniczka



























Pokój ok. 18m
Może być czy czegoś innego poszukać?
źródło: 1000057313
Pobierz