@bebeto39: podobnie jak na filmach, tyle że nie ma leżanki a fotel :) Siadasz sobie i opowiadasz, jak minął Ci tydzień, jak się czułeś, co Cię drażniło, co Ci sprawiło przyjemność, a terapeuta pomaga zrozumieć z czego dane zachowanie/samopoczucie wynikało i co można by zrobić aby w przyszłości to zmienić.