Wszystko

Najlepsze

Archiwum

mety1
  • 1
Cześć mirasy napisze ktoś skrótowy plan treningowy? Waga ok. 95 kg wiek 24 lata kiedyś machalem coś tam na siłowni ale bez większych efektów;) aktualnie tylko bieganie Ew. Jakiś ergometr, profesjonalna silownia dopiero od października póki co podstawowy sprzęt w domu. Oponka jest więc na pewno jakiś plan z naciskiem na redukcję. Ćwiczenia na nogi odpadają bo kiedyś schudłem ok 40 kg i nogi mam i tak nieproporcjonalnie mocno umięśnione to samo
18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

C.....y
  • 11
Ponieważ dzisiaj 30, a jutro 31 - ostatni dzień możliwości zadeklarowania chęci pozostania w #ofe to przypominam, że #zus wymaga od nas ponownego oświadczenia w tej sprawie na piśmie (jestem w pracy, chcę być jeszcze spokojna więc nie będę tutaj wpisywała inwektyw pod kierunkiem wszelkiej maści polityków).

#poradnik dla tych, którzy mają daleko na pocztę, lub jak tylko widzą kolejkę do okienka to trafia ich jasny szlag.

Od początku:

Formularz:

http://www.ingofe.pl/media/pdf/OFE/EDT_Oswiadczenie_czlonka_OFE_o_przekazywaniu_skladek_do_OFE.pdf

PDF
qnebra
  • 2
Może podam tutorial dla @Fagaldo_Antonio i dla osób z #kawatime

1. włączasz wodę

2. wsypujesz kawę do ulubionej filiżanki, ile lubisz

3. czekasz

4. czekasz

5. woda się zagotowała?

6. jeśli tak, to świetnie

7. czekasz, aż przestanie wibrować czajnik od parowania wody, do tego nie może lecieć za dużo pary. Ma mieć tak z 96 stopni.

8. zalewasz kawę

9. ma się zaparzyć

10. dodajesz co tam lubisz

#poradnik #gotujzwykopem #
HasamPoGalaktyce
  • 5
Lubisz oglądać w internecie jedną z następujących rzeczy: #ladnapani, #ladnypan, #koty, #wszystko, #porno, #gif, #cokolwiek? Ten #poradnik zdecydowanie może ci się przydać.

Patrząc po niektórych prośbach "dajcie mi obrazek bo chcem ale nie mogem znaleźć" wygląda na to, że całkiem sporo osób nie potrafi korzystać z google. Ja nauczę was jak znajdować w google to czego potrzebujecie, szukacie i chcecie.

Po pierwsze, ściągnijcie bardzo przyjemny,
mudkipz
  • 111
Jak kupować tanio #gry na #steam – krótki #poradnik:

Steam jest podzielony na kilka regionów. Ceny w innych regionach (szczególnie w Rosji i Brazylii) często są dużo, dużo niższe niż w Polsce. I tak Counter-Strike Complete kosztuje w Rosji 3,69 € (a u nas aż 7,81 €).

Ludzie np. na http://www.steamtrades.com/ handlują takimi grami – jakiś Rosjanin/Ukrainiec/Brazylijczyk kupi grę bardzo tanio u siebie w kraju, a potem sprzedaje ją z niewielkim
M.....y
  • 1
nie podoba się, to nie patrz


@KubKa: No tak. Ignorowanie to świetne rozwiązanie. Można je zastosować w tylu dziedzinach życia.

Miasto obklejone billboardami, tak że aż oczy krwawią? Nie patrz!

Smród w autobusie? Nie wąchaj! (nie oddychaj, a co!)

Żule na dworcu? Ignoruj!

W jaki sposób niby mam iść ulicą, i nie patrzeć? Z zamkniętymi oczami i przewodnikiem?
P.....y
  • 4
Poradnik dla dyskutantów:

Prawak vs Lewak:

1. Udowodnij, że nie jesteś pisowcem

2. Podkreśl, że jesteś tolerancyjny, masz znajomych gejów, którzy podzielają Twoje opinie

3. Stopuj wybuchy agresji spokojnym głosem.

4. Wyśmiej spokojnie znane lewicowe autorytety, rozdziel "liberalność" na fasadową i realną.

5. Wykaż agresję grup skrajnych, unikaj klisz.

6. Zaczynaj powoli przedstawiać swoje poglądy.

7. Gdy rozmówca Ci przytakuje, kontynuuj lub od razu masakruj.

Lewak vs Prawak

1. Każdy argument prawaka
t.....o
  • 0
Poradnik dla dyskutantów:

Lewak vs Prawak:

1. Udowodnij, że nie jesteś palikotowcem

2. Podkreśl, że jesteś patriotą, masz znajomych kibiców, którzy podzielają Twoje opinie

3. Stopuj wybuchy agresji spokojnym głosem.

4. Wyśmiej spokojnie znane prawicowe autorytety, rozdziel "nacjonalizm" na faszyzm i patriotyzm.

5. Wykaż agresję grup skrajnych, unikaj klisz.

6. Zaczynaj powoli przedstawiać swoje poglądy.

7. Gdy rozmówca Ci przytakuje, kontynuuj lub od razu masakruj.

Prawak vs Lewak

1. Każdy argument lewaka

Powiązane tagi

Popularne tagi