Ćwiczenia izometryczne, można wykonywać praktycznie w każdym miejscu.Polegają one na napinaniu mięśni bez ich rozciągania.

this is seriously amazing. If you seen Spider Man 3, you will probably want to watch this to.

Nie lada gratka dla wszystkich miłośników parkouru i zdolnych fotografów. Nic tylko trenować i robić foty ;)

Strona o Radomskiej grupie Traceurów. Ciekawe i niepowtarzalne działy takie jak m.in Kontuzje, Historia teamu i rozbudowane multimedia. Częste aktualizacje i tylko najważniejsze newsy. Gorąco zapraszamy!

Najczęściej aktualizowany serwis w Polsce dotyczący stosunkowo młodego sportu ekstremalnego, jakim jest Le Parkour. Bogata baza linków, filmów i artykułów.

Kto powiedział, że do akrobacji potrzebne są batuty?