Aktywne Wpisy
![badreligion66](https://wykop.pl/cdn/c0834752/d646a73e6acf40535d7dce17ebcb50669efc84c4d75eb254886e7e2bd57435d8,q60.png)
badreligion66 +309
![badreligion66 - #polityka #sejm Szczwany rosyjski plan.](https://wykop.pl/cdn/c3201142/1924561e0ebffa581573f1366ee7f649ac0c2e3fedb3a1929ea0a8bf13df6e68,w150.png?author=badreligion66&auth=8947613ffeec60163ec1e075ef933dbe)
źródło: temp_file302753039126793122
Pobierz![sylwke3100](https://wykop.pl/cdn/c3397992/sylwke3100_9B0XXrYulX,q60.jpg)
sylwke3100 +151
Tak wygląda ten pożar w Siemianowicach Śląskich z bliska.
Według PSP walczy z nim 160 strażaków i 40 wozów a sytuacja nadal nie jest opanowana.
#slask #siemianowice #siemianowiceslaskie #katowice #pozar
Według PSP walczy z nim 160 strażaków i 40 wozów a sytuacja nadal nie jest opanowana.
#slask #siemianowice #siemianowiceslaskie #katowice #pozar
![sylwke3100 - Tak wygląda ten pożar w Siemianowicach Śląskich z bliska.
Według PSP wa...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/feb2ca323c63f8fded470abbf1cfdfc25eb841805e2a1a874b098f9bf828dfb4,w150h100.jpg)
Ogólnie ta cała przemiana nie jest taka prosta jak myślałem. Alkoholu jak mówiłem już nie piłem, jedynie na feriach ale nie da się nie napić piwka na stoku. W święta, czy nawet podczas chrzcin byłem trzeźwy.
Styczeń niestety mocno zaniedbałem z siłownią, po nowym roku przez ogromne tłoki trenowałem w domu nad kondycją XD potem były ferie i narty, po nartach zdychałem z tydzień xD potem ostry zapierdziel w pracy i brak czasu na cokolwiek...
Jestem na siebie zły bo dałem ciała przez te 30 dni dlatego w lutym dam z siebie 121,37%
Dziś ustalimy nowy plan treningowy i dietę.
Waga na dziś to 79kg, najniżej zanotowane 77,5, w bicku przybyło 1,5cm ale zorientowałem się że jeden jest mniejszy od drugiego o centymetr, prawa łapa większa, ciekawa czemu ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・゚
w pasie na ten moment 97 XD najniżej co zanotowałem to 96. Brzuch wygląda dużo lepiej niż podczas pamiętnego wpisu XD ale kolejne zdjęcia dopiero za miesiąc.
Co do #bjj to w poniedziałek prawdopodobnie lecę na pierwszy trening i po nim zdecyduje czy to dla mnie czy nie.
#oskarmcgregor
#mikrokoksy #silownia #dieta
źródło: comment_L3R8r7dh8Dp0dXn8u2HrnsMWa5oYXYXf.jpg
Pobierz@Niedoprawiony_Mielony: 222zł za wszystko, ~155zł krew itd i ~60 testosteron
@Oskarek89: ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: comment_I1xd9O4nCG3gVFuw36F9OQ9G4d7sZTnW.jpg
Pobierz@Oskarek89: no to wszystko jasne. XD Ale i tak trzymam kciuki. Karzeł nie karzeł ale swó Mirek. xD
Słomiany zapał :(