Pokaż spoiler

bez euforii ¯_(ツ)_/¯
#silownia #nofapchallenge #zdrowie

Ja tylko chciałbym przynależeć do grupy osób z którą dobrze bym się czuł i jeszcze chciałbym zaruchać bo jestem prawiczkiem tyle mi do szczęścia potrzeba.

#depresja #samotnosc #nofapchallenge #nofap #silownia #fobiaspoleczna

15/1000
#nofapchallenge

14/1000
#nofapchallenge

180 dni #nofapchallenge za mną.
Okres przełomowy w moim życiu pełen #silownia #looksmaxing i brainmaxing’u (?).
Widzę na tagu, że wiele osób zastanawia się jakie mogą być zdrowotne skutki tego wyzwania (oprócz tych psychicznych, które opisywałem już wcześniej i są ogromne).
Jutro z tej okazji udam się na czczo na badanie testosteronu i wyniki zamieszczę tutaj. Kto chętny do zawołania może dać plusika :))

13/1000
#nofapchallenge

Jaki konkretnie ma sens robienie #nofapchallenge kiedy normictwo rucha regularnie i korzysta z życia? ja miałbym żyć w celibacie jak mnich z tybetu?
#nofapchallenge

#anonimowemirkowyznania
Są tu jeszcze jakieś osoby obeznane w temacie? Chciałbym się dowiedzieć, jak z perspektywy chemii w mózgu, wychodzenia z uzależnienia od PMO wygląda sama masturbacja po 90 dniach? Udało mi się spełnić 90 challenge, ale ostatnie 7 dni były bardzo ciężkie. Libido wywalało mi w kosmos, pomimo sportu nie udało mi się go zbić w inny sposób niż zwalenie bez materiałów, bez myśli. Tyle, że tak w trzy dniPokaż całość

12/1000
#nofapchallenge

ROK (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Nie ma opcji żebym w przyszłości kiedykolwiek zwalił. WYZBYŁEM się zwierzęcych instynktów
#nofapchallenge #wygryw #chwalesie

11/1000
#nofapchallenge

10/1000
#nofapchallenge

Chciałem tylko napisać że kolejny raz zaczynam ten challenge, jest 3-ci dzień, zmieniłem trochę podejście do tego, lecimy!
#nofapchallenge

Ktoś wie co zrobić żeby jak kliknę w lupkę na instagramie nie pojawiały mi się laski xd? Ja wiem ze algorytm itp ale chciałbym z tym zerwać, bo wchodzę tam codziennie jak się źle poczuje i przeglądam. Nie chcę usuwać insta bo mam tam kontakt ze znajomymi ale no już to mnie męczy
#nofapchallenge

9/1000
#nofapchallenge