[r.....o]

Od pornografii jestem uzależiony gidześ od 14 roku życia, aktualnie mam 24.Zaczeło się od jednego filmu a w najgorszym okresie potrafiłem ogłądać te filmy po 8 godzin bez przerwy,aktualnie udało mi się zejść na średnio raz na tdyzień ale czasami zdarzy mi się znowu taki maraton że nie mogę odejsć od monitora i przerzucam się z filmu na film w oszołomieniu jak zwieże,ktoś wyszedł z ciężkiego uzależnienia,macie może jakieś wskazówki albo porady,so jakieś ośrodki które się tym zajmują ?.

#nofap #nofapchallenge #depresja #fobiaspoleczna

[Isildur]

@rafesto: Biblie zacznij czytać, mi to pomaga, szczególnie wypowiedzi Jezusa. Czerpie z nich wielką siłę i z dnia na dzień jest coraz lepiej.

[Testujezycie]

@rafesto
-psychoterapia
-grupy samopomocowe slaa
-jest tez osrodek jakby zamkniety (platny)

[wuwuo]

@rafesto: Zwróć się do Boga, modlitwa, czytanie biblii, są dobrym pierwszym krokiem. Ja poszedłem do spowiedzi i już 61 dzień nofap. A to było moje codzienne uzależnienie od 12 r.ż do teraz czyli 27lat. Jest o wiele lepiej pod każdym aspektem życia.