@the_morningstar: witam, nie wolno tak

Panowie, jak chcecie wytrwać cały miesiąc i więcej, to unikajcie siedzącego trybu życia. Powoduje to przekrwienie prostaty i przez to będzie ciężko wytrzymać, a w dłuższej perspektywie może nawet prowadzić do chorób. Miejcie dużo ruchu, nie bójcie się pracy fizycznej, uprawiajcie sport, gimnastykujcie się, spacerujcie! Jeśli chodzi o walkę z pokusami, to wysiłek umysłowy i medytacja + techniki oddechowe też pomagają, przekierowują krew do mózgu i zmniejszają to nieznośne uczucie tam wPokaż całość

@Dejwii92: żonę xD? Mając 25 lat?

@Dejwii92: szczerze to nie zamierzam się żenić. Mało się wtedy zyskuje. Obecnie staram się podnosić swoją atrakcyjność. Nofap to jedna z rzeczy która przynosi pozytywne zmiany, ale jeszcze nie poznałem pełni jego potencjału. Czas skończyć z tym nałogiem.