Według Amerykańskich naukowców w normalnych warunkach mężczyznom zaczyna brakować seksu po trzech tygodniach, zaś kobietom - po dwóch miesiącach. By więc zawczasu przygotować się na ten trudny czas, prezentuję zestaw porad, które pomogą uczestnikom #nofapchallenge. Zestaw ten jest jak potrójny pancerz.

1 Oręż fizyczny.
- sport; jakikolwiek podejmowany wysiłek
- dieta; zdrowe odżywienie i spożywanie niezbyt obfitych posiłków
- higiena; plus zimny prysznic, gdy trzeba
- unikanie lenistwa; miej plan naPokaż całość

#heheszki #nofapchallenge

Dzisiaj zrelapsowalem po raz kolejny. Czuje sie absolutnie fatalnie. Jak zwykle ominiecie porannej lodowatej kapieli spowodowalo ze zamulalem przed kompem caly dzien bez sensu, mialem jeden z gorszych dni w pracy (zarobilem doslownie 0 zl a wczoraj bylo to 300 na czysto) i jakos tak poszlo. Od razu tylko jak zlamalem streak to podkrazone oczy, brak sil, krecenie sie w glowie (oczywiscie caly akt do kilkugodzinny edging). Czuje sie tak fatalnie, zePokaż całość

Dzisiaj waliłem konia 4 godziny aż mnie jajca zaczęły boleć to już skończyłem. Potem zjarałem jointa, zamówiłem średnią capricciosę i uciąłem sobie 3 godzinną drzemkę. Dodam, że dzisiaj był mój normalny dzień zdalnej pracy.

Teraz siedzę smutny i się zastanawiam jak można wieźć tak #!$%@? życie

#wykopjointclub #nofapchallenge #praca

Dzień 2
#nofapchallenge

zrobiłem ten #nofapchallenge i wyszło tak że się umówiłem jutro na randkę z babą z #tinder
a wystarczyło zwalić konia (╯︵╰,)

Zalety seksualnej wstrzemięźliwości dla singli i singielek:

- poczucie osobistej godności (wartości)
- poczucie satysfakcji z silnej woli
- poczucie zadowolenia z wolności
- psycho-fizyczne poczucie siły
- rozwijanie charakteru poprzez umiarkowanie
- czystość spojrzenia oraz myśli

Doda ktoś coś? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pokaż spoiler

Czy nofap pomaga zmniejszyć podniecenie i chęć na ruchanie/walenie?
Przez bardzo duże podniecenie problem z przedwczesnym, czy przerwa zrobi dobrze, czy lepiej ćwiczyć start/stop i innymi technikami?
#nofap
#nofapchallenge

Jeśli jakiś fotograf lub osoba pracująca w branży modelingu jest uzależniona od Porno to co wtedy? Codziennie widzi jakieś zdjecia nagie.Wiecie co zauważyłem? Ze tu nie chodzi o porno lecz o nasze życie ogólnie i uczucia, bo mam dni gdzie potrafię sobie zwalić pół godizny i potem wracam normalnie do życia a jak czuje depresje to najchętniej bym walił cały dzień.
#przegryw #nofap #nofapchallenge

Słuchajta, pragnę dołączyć do was ponownie
Do kogo mam się zgłosić?
#nofapchallenge

Zostaję sam w domu, kusi trochę ;( help
#nofapchallenge #nofap #nopornchallenge

Ale jestem #!$%@? na tym challenge
#nofapchallenge #nofap

Dzisiaj mój 21 dzień nofapa. Z rzeczy którymi mogę się pochwalić, to przebiegłem (pół trucht/pół bieg) 3,5 km na bieżni - jak na kogoś kto od gimbazy z lenistwa i strachu nie chodził na WF, to uważam to za duży postęp :) Wiele osób o tym wspominało, ale również dołożę banalną cegiełkę - ćwiczcie! Dużo to daje, dużo więcej niż sam nofap.

Poza tym miałem dziś ciekawe przemyślenia. To co od jakiegośPokaż całość

7 dzień, jestem w swoim prime tak jak amazon
sposób myślenia i odczuwanie niektórych emocje zmieniają się diametralnie
#nofapchallenge #nofap