@niesmakujemitakawa: gdyby były to niedobory magnezu wyglądałyby znacznie bardziej "okazale".

Nawet jeśli występują to pamiętaj, że badanie poziomu magnezu w surowicy nie jest do końca miarodajne. Trzeba by tutaj sprawdzić stężenie komórkowe/w erytrocytach. Przy ewentualnym niedoborze zastosować chociażby cytrynian wraz z B6.
  • Odpowiedz
29/forever. Pojawiły mi się pieprzyki na szyi xD ( tak troche bait sam nie wiem bo dopiero je dostrzegłem, niemozliwe z punktu naukowego ), owłosienie się rozrasta. Energia, Samopoczucie, Motywacja 8/10.
Jak dotąd brak polucji (cale szczęście), poza jedna nocka gdzie wypłynęły z dwie kropelki cennego pre-ejakulatu.
#nofapchallenge #nofap
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@solid_elbow: O czym ty w ogóle piszesz. Ja odczułem mega dużo pozytywnych zmian. Chce osiągnąć 90 dni aby sobie zresetować mózg. I po prostu odzwyczaić organizm od tego procederu. W moim przypadku są same pozytywy.
  • Odpowiedz
@szyderczy_szczur: Ogólnie wszystko o czym piszą ludzie na tym tagu się sprawdziło, zaczynąjąc od większej pewności siebie w życiu codziennym po lepszą pamięć i koncentrację. szczerze polecam
  • Odpowiedz
@Obcy666: teraz bij... rekordy to jest dopiero przyjemne. Dobij do 200 dni a poczujesz się jak król, Mnie się ta sztuka udała ale znalazłem dziewczynę, która... sama mi zaproponowała przerwanie ( ͡ ͜ʖ ͡)
  • Odpowiedz
24/90. Sampoczucie 6/10 stabilnie ale bez fajerwerkow, Motywacja 7/10, Energia 7/10.
Od tygodnia +/- pojawił się u mnie trądzik na twarzy. Nie uwazam by dieta miala na to jakis wplyw. Szczegolnie ze ostatnio jest na plus pod tym wzgledem. Obstawiałbym raczej hormony a dokładniej zwiekszony poziom testosteronu.
Mozecie p-------c, ze badania pokazuja wzrost tescia do 7dni a potem jego spadek a co z reszta? Dlaczego nie ma badan np. na przestrzeni 2miesiecy.
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

23/90. Pierwszy i najwyższy rekord nofapu jakim było ok 3tyg został pokonany.
Mimo wczorajszych przykrych wydarzeń,
samopoczucie i motywacja rosnie. Czuję się niezwykle stabilnie emocjonalnie, zważywszy na obecną sytuację, co uświadamia mi tylko, że nofap robi robotę i flatline może się powoli kończy (oby bo jest to k------o nieprzyjemne). Przed nofapem już dawno byłbym w rozsypce a tu takie coś.
Jak jest naprawdę zle to po prostu odzywa się we mnie agresja która muszę
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach