[Acias]

Miałem wiele prób, zaczynając od lipca aż do dziś. Najdłużej udało mi się wytrzymać 95 dni. Nieźle? Nie, wróciłem do walenia co samo w sobie nie było takie straszne, ale tydzień później włączyłem porno.

Śmieszą mnie 2 rzeczy. Pierwsza to ta że gdy już raz włączysz porno danego dnia, to robisz to jeszcze kilka razy zanim dzień się skończy - e #!$%@? tam dzisiaj już oglądałem to nic się nie stanie jak drugi raz zobaczę - a potem wchodzi trzeci a czasem nawet czwarty raz. Druga rzecz to ten kontrast emocjonalny, 5 sekund przed wytryskiem myślisz o tym jak jest fajnie, nie zdajesz sobie sprawy że laski na które się gapisz psują ci wszystko co planowałeś od dłuższego czasu. Dosłownie 5 sekund po wytrysku myślisz o sobie, o tym że jesteś totalnym idiotą, który nie potrafi się kontrolować.

Kolejna sprawa to obietnice. Jeśli obiecujesz sobie że nie zwalisz przez 2 tygodnie, to bardzo prawdopodobne że zrobisz to za tydzień.

Zmiany są zauważalne i naprawdę motywujące. Mimo to mityczne S U P E R M O C E nie istnieją, chyba że supermocą nazywasz większą pewność siebie. Nofap daje ogromne profity, ale ludzie je wyolbrzymiają przez co inni, którzy chcą zacząć i co więcej, uda im się, mogą się po prostu zawieść i wrócić do nałogu.

Co do polucji to miałem tylko jedną i to na 88 dniu i myślę że ważne jest to żeby o niej nie myśleć, szczególnie przed snem. Mózg działa w dziwny sposób, jeśli przed snem zaczniesz intensywnie myśleć o tym żeby zapamiętać sen to go zapamiętasz. Z polucją jest podobnie, jeśli o niej nie myślisz to jej nie ma. Wyjątkiem jest oczywiście moment kiedy nie da się już w żaden sposób magazynować spermy.

Opisałem to dość chaotycznie ale po prostu chciałem się podzielić doświadczeniami z kilku ostatnich miesięcy. Początkującym radzę w chwili, w której myślicie o porno zepnąć mocno brzuch na ok. 0,5 lub jedną sekundę i skupić się na tym co widzicie, wtedy myśl powinna uciec, a jeśli tak się nie stanie to powtórz to z mocniejszym napięciem mięśni.

Ja niestety zaczynam od nowa i mam nadzieję że w 2019 uda mi się pozbyć tego gówna na zawsze.

#nofap #nofapchallenge

[FortunateSon]

@Acias: właściwie co jest złego w zwaleniu konia od czasu do czasu, jeśli nie masz dostępu do kobiet? seks to zwykła potrzeba fizjologiczna

[Acias]

@FortunateSon: Od czasu do czasu to ok, ale problem robi się w momrncie kiedy robisz to kilka razy dziennie.

[pijekubusplay]

@Acias: Miałem tak samo, jakbym czytał o sobie.