Chyba mam wylew bo to co sie o--------a to ciezko inaczej wyjasnic ale musze to zanotowac :D
Pojawiły się bardzo negatywne emocje wywołane przykrą sytuacją z mojej winy, zahaczające o myśli suicide. Przez kilkanaście minut czułem się k------o źle i nagle nastąpił zwrot akcji, uruchomiła się euforia, samopoczucie i pewność siebie w------o poza skale 14/10, uruchomił się mentalny beast mode. Burza pomysłów, kreatywność wręcz doznała orgazmu.
Takiego odpału to ja nie miałem poPokaż całość

24/90. Sampoczucie 6/10 stabilnie ale bez fajerwerkow, Motywacja 7/10, Energia 7/10.
Od tygodnia +/- pojawił się u mnie trądzik na twarzy. Nie uwazam by dieta miala na to jakis wplyw. Szczegolnie ze ostatnio jest na plus pod tym wzgledem. Obstawiałbym raczej hormony a dokładniej zwiekszony poziom testosteronu.
Mozecie p-------c, ze badania pokazuja wzrost tescia do 7dni a potem jego spadek a co z reszta? Dlaczego nie ma badan np. na przestrzeni 2miesiecy.Pokaż całość

23/90. Pierwszy i najwyższy rekord nofapu jakim było ok 3tyg został pokonany.
Mimo wczorajszych przykrych wydarzeń,
samopoczucie i motywacja rosnie. Czuję się niezwykle stabilnie emocjonalnie, zważywszy na obecną sytuację, co uświadamia mi tylko, że nofap robi robotę i flatline może się powoli kończy (oby bo jest to k------o nieprzyjemne). Przed nofapem już dawno byłbym w rozsypce a tu takie coś.
Jak jest naprawdę zle to po prostu odzywa się we mnie agresja która muszęPokaż całość

Jak widać, p---o to żydowski wynalazek mający na celu zmniejszenie popędu wśród białych mężczyzn i odwieźć ich od płodzenia białego potomstwa. Dlatego #nofap
#heheszki

I cyk koń elegancko zwalony bo fajnie jest wtedy. Wam radzę zrobić to samo i przestać pajacować z tym nofapem. #nofapchallenge #nofap #przegryw

22/90. Samopoczucie i motywacja 6.5/10. Wczoraj obudzila sie bestia na chwile i jej p---------m z piesci z zapytaniem co ona o--------a. Uspokoila sie i schowala do swojej norki.
Na Treningach wiecej sily, czuje jak przeplywa energia przez cale moje cialo podczas cwiczen.
Wyzszy ton glosu nadal sie utrzymuje, podczas rozmow u samic wydobywa sie jakis dziwny sluz spod krocza.
#nofap
#nofapchallenge

Mój plan jest taki: NołFAP do końca roku, albo jak kto woli wejście w 2019 rok z czystym kontem. Puki co udaje mi się od 6 dni (dzisiaj będzie 7 jak pójdę spać z niezrzuconym balastem)

7 dniowe okresy rozłąki z Renią to niemalże norma, zanim jeszcze wiedziałem co to za ruch ten cały nofap to często tak miałem że byłem tak zarobiony że nie miałem kiedy i jak ani chęci dogadzać sobiePokaż całość

30/30->>>> 30/60
Pierwszy raz spełniłem te wyzwanie. Generalnie czuje się zajebiście. Poza stabilnością umysłu to jeszcze fakt że czasem po prostu czułem się w-------y z byle powodu. Ale to nie było takie w--------e które przeszywało całego mnie, lecz takie powierzchowne, że potrafiłem od razu zmienić tor myślenia i nie czułem jakiegoś nabuzowania. Tylko moje myśli głównie się wkurzały. Ale tak to czuje więcej energii do życia, więcej chęci więcej pozytywności. Łatwiej jestPokaż całość

21/90. Samopoczucie i motywacja 0.5/10. Energia 2/10. Bóle jąder minęły, ból głowy nadal występuje.
#nofap
#nofapchallenge

34/41 #nofapchallenge #nofap #nopornchallenge #noporn

Ogólnie idzie bezproblemowo. Przedłużam o kolejny tydzień.

20/90. Samopoczucie i motywacja 1/10. Energia 4/10. Flatline ewidentnie jeszcze nie znikło. Zmiany podczas flatline od euforii i bycia panem życia, po myśli samobójcze.
To jeden z tych momentów gdzie mozg testuje nasza silna wole i trzeba mu pokazać żeby się j---ł.
#nofapchallenge #nofap

19/90. Dzis sen byl spokojny, zadnego preejakulatu ani erotyzmu. Nizszy ton glosu sie utrzymuje. Pewnosc siebie rosnie, lek spoleczny zmniejsza. Zaczynam robic rzeczy ktore ostatni raz robilem jak bylem dzieckiem. Czuje w sobie pokłady energii ktore mogę wykorzystać. Odczuwam wieksza przyjemnosc ze sluchania muzyki.
Cukru bardzo male ilosci, zero slodkich napojow czy slodyczy.
Nastroj slaby ale stabilny (moglbym go podniesc cukrem ale nie chce).
Motywacja na dosc dobrym poziomie, bole glowy siePokaż całość

18/90. Wkrecam czy nie, musze to odnotowac.
Dzis zauwazylem, ze ton glosu mi sie zmienil na nizszy ( za kilka dni bede mogl ocenic czy to tylko chwilowy incydent ). Oprocz tego jakbym dostawal wiecej spojrzen od kobiet.
Noc byla ciezka, pelna erotyzmu i nawet sie chyba przebudzilem ze stojacym drągiem a we snie spuscilem, zostalo tez spuszczonych pare kropel preejakulatu.

#nofapchallenge #nofap

I jak? Wytrwaliście?
#nonutnovember #nofap

konferencja na temat pornografii #nofap #nofapchallenge #noporn

25/30
Dziś się kończy 25. Stabilność umysłu coraz większa, coraz bardziej czuje że mam realną kontrole nad świadomością i kierowaniem skupienia na to co chcę.

Ostatnio w sumie wymyśliłem pewien sposób jak sobie poradzić kiedy trafi się nam jakaś toksyczna sytuacja. Ktoś coś powie ktoś się zachowa w powiedzmy krzywdzący dla nas sposób, generalnie wydarza się toksyczna sytuacja. To w myślach kiedy na prawdę czujemy zdenerwowanie z tego powodu, można wyobrazić sobiePokaż całość

To nie p---o uzależnia ale nasz umysł sam zaczyna myśleć o nim, by uciec od ODCZUWANIA tego, co w sobie nagromadziliśmy nieświadomym życiem
#nofapchallenge
#nofap

16/90. Ostatnie 4 dni byly naprawde ciezkie. Stan psychiczny jeden z gorszych w moim zyciu. Odmowilem nawet trawki a byla do tego swietna okazja bo ostatnim razem z------m przez to moj challenge.
Nawet nie mialem jakiegos specjalnego cisnienia, po prostu zyje tak jak by p---o i masturbacja nie istniala.
Jajka robia sie wieksze objetosciowo, pelniejsze. Od czasu do czasu pojawia się ból jąder, klatki, glowy, mdłości.
Mimo, ze samopoczucie mi nie dopisuje toPokaż całość

Witam jestem na 21 dniu wyzwaniu nofap. Teraz zastanawiam się czy w moim wieku (16 lat) jest sens kontynuowanie tego challengu ze względu na mój wiek? Jestem młodą osobą, którą jedyną formą wyładowania seksualnego może być tylko masturbacja. Czy wstrzemiężliwość od masturbacji będzie zdrowe?
#nofap #nofapchallenge

27/34 #nofapchallenge #nofap #nopornchallenge #noporn

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27