[blackceeat_official]

Siema mordeczki, teraz juz tak na powaznie# zaczynam od zera NoFap Hardmode. Caly czas nie tykam porno, nawet o tym nie mysle. Ile to bedzie, niedlugo chyba 10 miesiecy? przestalem liczyc.
W hardmode maksymalnie bylem niecale 2 miesiace (swiadomie przerwalem). Sprobuje tym razem zrobic 120Dni. Czuc mega roznice juz po kilku dniach.
A poza tym to eksperymentuje z ziołami (ashwa, tongkat ali, maca), cynkiem, witamina D, w celu podniesienia naturalnego poziomu testosteronu, badz przywrocenia go po prostu do normalnego stanu.
Cwicze wolnymi ciezarami i staram sie miche pilnowac ( ale jak to bywa, nie zawsze wychodzi )

Efekty sa zadowolajace ale #!$%@? wie ile to placebo a ile stan rzeczywisty.

Start ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#nofap
#nofapchallenge

[snieg47]

@blackceeat_official: Mi libido skacze po bieganiu